分娩需注意什么？這五點(diǎn)需牢記
2017-02-11 21:24:35 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：在女性分娩的時(shí)候，其對(duì)于相關(guān)的注意事項(xiàng)也是需要多加了解的，那么，分娩需要注意什么呢？下面就為大家介紹五點(diǎn)需注意的事項(xiàng)。
不要高聲亂
在女性分娩的時(shí)候，其對(duì)于相關(guān)的注意事項(xiàng)也是需要多加了解的，那么，分娩需要注意什么呢？下面就為大家介紹五點(diǎn)需注意的事項(xiàng)。
不要高聲亂叫
原因：持續(xù)地高聲喊叫，就會(huì)打亂緩解陣痛的呼吸節(jié)奏
建議：聲音低一點(diǎn)，從一開(kāi)始就“過(guò)分關(guān)注”陣痛。不要詳細(xì)地記錄什么，這會(huì)讓你感覺(jué)緊張、疲勞，而這些首先會(huì)影響到交感神經(jīng)，陣痛就越難度過(guò)。
不要向后仰
原因：身體后仰只會(huì)加劇宮縮痛。
建議：采用糾正胎位不正的胸膝臥位，趴在地板或是床上，胸部和膝蓋著地，臀部翹起，重力就會(huì)向相反的方向起作用，疼痛就會(huì)減輕。
陣痛沒(méi)來(lái)不要用力
原因：用力是為了配合陣痛的波動(dòng)，否則就是白費(fèi)力氣的，等到需要真的用力的時(shí)候就沒(méi)力了。
建議：配合陣痛的波動(dòng)而用力。
不要憋氣
原因：憋氣時(shí)身體會(huì)不自覺(jué)地用力，這樣會(huì)增強(qiáng)產(chǎn)痛的感覺(jué)，有時(shí)甚至?xí)霈F(xiàn)頭暈的現(xiàn)象。
建議：不要憋氣，配合陣痛進(jìn)行有節(jié)奏的呼吸。
不要閉眼睛
原因：很多孕婦在分娩的時(shí)候閉眼睛容易感到頭暈。
建議：如果閉起眼睛能夠讓自己聽(tīng)到身體內(nèi)部的聲音，更集中注意力分娩的話就可以這么做。不然，還是睜開(kāi)眼睛更好。
