孕婦保健誤區(qū)有哪些
孕期保健是每位孕婦都必須完成的任務，因其目的都是為了讓寶寶能夠健康的成長。但有些孕媽的日常習慣和飲食方面都存著很大的誤區(qū)，婦產(chǎn)科醫(yī)生特別提醒準媽媽們，一定要避開以下孕期中很容易出現(xiàn)的3個誤區(qū)。
誤區(qū)一：懷孕前期不到醫(yī)院進行檢查
有的孕婦害怕到醫(yī)院進行B超檢查會影響到胎兒的健康，其實最為關(guān)鍵的高危妊娠篩選就是在孕早期，也是降低圍產(chǎn)期和死亡率的關(guān)鍵時期。因此，在懷孕12周內(nèi)應盡快到醫(yī)院進行詳細檢查。
誤區(qū)二：水腫的孕婦不能喝太多水
孕婦生理性水腫是最常出現(xiàn)的一種，其與腎炎水腫不同，不用限制喝水量。相反，應在孕期多喝水，促進胎兒排出更多的廢物以及體內(nèi)多余的水分?？蛇m當多吃一些赤 小豆、冬瓜、綠豆等利尿消腫的食物，盡量不吃咸肉、腌菜等含鹽量高的食物?？蓪⑼绕椒旁诖不蛏嘲l(fā)上，盡量少將雙腿下垂，可以在睡前把腿抬高15分鐘左右， 有利于緩解孕期水腫。
誤區(qū)三：許多孕婦認為孕吐是正常的現(xiàn)象，不需進行特殊的治療
但是，如果早孕反應頻繁，嘔吐情況嚴重，甚至在嘔吐物中有咖啡樣物或膽汁，不能飲食，就需要去醫(yī)院看醫(yī)生了。這種孕吐反應被稱為妊娠劇吐，嚴重時孕婦會出現(xiàn) 脫水、抽搐，甚至昏迷的癥狀，危害到孕婦和胎兒的健康。為緩解孕吐，建議孕婦飲食要清淡，多吃豆腐、雞蛋羹等易消化的食物。白天少食多餐以防反胃，但也不 可太饑餓，胃越空越容易誘發(fā)嘔吐。適當做一些舒緩的活動：如散步、孕婦操等，不要因身體不舒服就整日臥床，這樣反而會加重孕吐。
孕期會出現(xiàn)很多現(xiàn)象如浮腫、嘔吐等，雖然是正常生理現(xiàn)象，但一定要掌握病情出現(xiàn)的原因以及嚴重程度，也不能聽信民間的傳言，有很多做法都是不正確的。否則會讓正常的生理現(xiàn)象變的嚴重，危及到孕婦和胎兒的健康。
