孕晚期能喝蜂蜜水嗎

相信生活中很多人都聽說過喝蜂蜜水的一些好處，比如養(yǎng)顏美容、促進(jìn)消化、增加食欲等，因而平時(shí)有些人會(huì)堅(jiān)持長(zhǎng)期的喝蜂蜜水。但是，人人都適宜喝蜂蜜水嗎？專家解答，蜂蜜水雖好，但有些群體還是不適宜喝的。有人問：孕晚期能喝蜂蜜水嗎？

蜂蜜水對(duì)于一般人來說都是適宜食用的，包括孕婦也是可以的。并且，孕婦喝蜂蜜水對(duì)身體也是有許多益處的，不僅有助于準(zhǔn)媽媽增加營(yíng)養(yǎng)，還可以增強(qiáng)身體免疫力等。

孕晚期能喝蜂蜜水嗎

推薦答案：可以。

蜂蜜可促進(jìn)消化吸收，增進(jìn)食欲，鎮(zhèn)靜安眠，提高機(jī)體抵抗力，對(duì)促進(jìn)嬰幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育有著積極作用。孕婦可以喝蜂蜜嗎？當(dāng)然是可以的。蜂蜜不僅可以有效地預(yù)防妊娠高血壓綜合征、妊娠貧血、妊娠合并肝炎等疾病。還能有效地預(yù)防便秘及痔瘡出血。

患有高血壓的準(zhǔn)媽媽，每天早、晚各飲1杯蜂蜜水是非常有益的，因?yàn)榉涿壑械拟涍M(jìn)人人體后有排鈉的作用，可維持血中電解質(zhì)平衡；對(duì)于有胃腸道潰瘍的準(zhǔn)媽媽來說，蜂蜜是良好的營(yíng)養(yǎng)品，能增強(qiáng)體質(zhì)。

此外，在所有的天然食品中，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含鋅、鎂等多種微量元素及多種維生素，是益腦增智、美發(fā)護(hù)膚的要素。

孕婦應(yīng)該喝什么樣的蜂蜜

第一，相對(duì)于棗花蜜易有藥物殘留而言，洋槐蜜、荊條蜜和椴樹蜜就安全得多。這些花蜜，因?yàn)殚_花不需要結(jié)果，一般不會(huì)有人噴灑藥物。而且這些植物又多數(shù)生長(zhǎng)的深山里，空氣清鮮，安全無污染，宜于孕婦。

第二，在所有的蜂蜜中，洋槐蜜和荊條蜜去火的功效最好，所以，容易便秘的準(zhǔn)媽媽服用洋槐蜜和荊條蜜，可有效緩解便秘的癥狀，排去代謝毒素，益于孕婦和胎兒的健康。

第三，洋槐蜜、荊條蜜、椴樹蜜都位列中國(guó)五大蜜種之中，屬于最常見最普通的蜂蜜，相比于那些稀奇古怪的蜜種，造假的幾率更低一些。

營(yíng)養(yǎng)美味的蜂蜜水對(duì)孕婦來說是一種天然的健康飲品，所以說孕晚期的孕婦是比較適宜飲用蜂蜜水的。并且，孕婦經(jīng)常飲用蜂蜜水對(duì)身體是有許多益處的，因此建議無異常情況的孕婦平時(shí)不妨都喝些蜂蜜水。