孕婦可以吃菊花腦嗎

十月懷胎才得以出生的人們?cè)谳喕刂?，?jīng)歷著一次次一生的相遇，最幸運(yùn)的無(wú)過(guò)于孩子與父母的相遇，在冥冥之中自有定數(shù)的三人，在經(jīng)歷過(guò)十月的沉淀而得以遇見(jiàn)，在這場(chǎng)遇見(jiàn)中最辛苦的便是準(zhǔn)媽媽們，在期待與漫長(zhǎng)的等待中換得一生的堅(jiān)守，牢牢牽系著父母與孩子的，便是那默默付出卻彌足珍貴的愛(ài)。

孕婦懷揣著期待的心，等待著這一生與她有血肉之親的孩子出世，為了保護(hù)孩子與自己的健康，孕婦們用心的調(diào)養(yǎng)著身體，也關(guān)注著吃進(jìn)去的食物，對(duì)于哪些食物孕婦能夠是，還是不能吃，都要有準(zhǔn)確的把握。

菊花腦除含有蛋白質(zhì)、脂肪、纖維素和維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)外，還含有黃酮類和揮發(fā)油，有特殊芳香味，食之涼爽清口?？梢猿词场霭杌蛑鬁?。其莖、葉性苦、辛、涼，夏季食用有清熱涼血、調(diào)中開(kāi)胃和降血壓之功效?？芍委煴忝?、高血壓、頭痛和目赤等疾病。

【推薦孕婦養(yǎng)生食譜】：菊花腦湯原材料：菊花腦嫩尖100克，雞蛋1個(gè)，精鹽、味精、麻油各適量。植物防輻射方法制作方法：1、菊花腦嫩尖洗凈，焯水，瀝干;雞蛋磕入碗中打勻。2、鍋上火倒入清水燒沸，放入菊花腦嫩尖煮沸，倒入蛋液，加精鹽、味精、麻油燒沸，裝碗即成。推薦理由：本品有菊花香氣，口味微麻;具有清熱解毒、滋陰養(yǎng)肝、消積利尿等功效，常食有預(yù)防腎盂腎炎的作用。【菊花腦的介紹】菊花腦為菊科菊屬草本野菊花的近緣植物，有小葉菊花腦和大葉菊花腦兩種，以大葉者品質(zhì)為佳。菊花腦是民間餐桌上最常見(jiàn)的菜肴，尤其是菊花腦雞蛋湯是夏日防暑清火的佳品。菊花腦不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，且有清熱解毒，調(diào)中開(kāi)胃，降血壓之功效，是一種很有開(kāi)發(fā)前景的野生蔬菜。菊花腦莖稈纖細(xì)，半木質(zhì)化，直立或半匍匐生長(zhǎng)，分枝性極強(qiáng)，無(wú)毛或近上部有細(xì)毛。葉片互生，長(zhǎng)卵型，葉面綠色，葉緣具粗大的復(fù)鋸齒或二回羽狀深裂，葉基稍收縮成葉柄，具窄翼，綠色或帶紫色。

孕婦在小心謹(jǐn)慎之間度過(guò)最艱難的一刻，等待著天使的到來(lái)，在漫長(zhǎng)的等待中，因?yàn)檫@一刻而變得微不足道，十月懷胎的不易，在這一刻卻是欣喜不已。對(duì)于飲食的調(diào)養(yǎng)，可以多加了解，更好的迎接寶寶的到來(lái)，并為寶寶打下良好的根基。