孕婦吃什么降血壓

女性在懷孕的時候出現(xiàn)高血壓的現(xiàn)象也是很常見的了，高血壓對孕婦的影響是很大的，要能夠及時的去調(diào)理，如果不能夠很好的控制住血壓的話，對女性的生產(chǎn)就會有很大的影響，這在臨床上上也是很常見的了，要能夠及時的進行食療，下面我們就來看看孕婦吃什么降血壓。

懷孕期間出現(xiàn)的高血壓的現(xiàn)象大家要特別的注意，對孕婦和孩子都會有很大的影響，大家要了解一些降血壓的食物，今天我們就為大家推薦了一些孕婦吃什么降血壓的常識，希望大家多了解。

蓮子心高血壓病降壓茶：所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，但卻具有極好的降壓去脂之效。用蓮心12g，開水沖泡后代高血壓病降壓茶用，一天早晚各飲一次，除了能降低血壓外，還有清熱、安神、強心之特效。

決明子高血壓病降壓茶：中藥決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。經(jīng)常飲用決明子高血壓病降壓茶有治療高血壓病之特效。一天數(shù)次用15—20g決明子泡水代高血壓病降壓茶用，不啻為治療高血壓病、頭暈?zāi)垦?、視物不清之妙品?/p>

桑寄生高血壓病降壓茶：中草藥桑寄生為補腎補血要劑。祖國醫(yī)學(xué)臨床表明，用桑寄生煎湯代高血壓病降壓茶，對治療高血壓病具有明顯的輔助療效。桑寄生高血壓病降壓茶的制作方法是，取桑寄生干品15g，煎煮15分鐘后飲用，一天早晚各一次。

玉米須高血壓病降壓茶：玉米須不僅具有很好的降血壓之功效，而且也具有止瀉、止血、利尿和養(yǎng)胃之療效。泡高血壓病降壓茶用一天數(shù)次，每次25&mdas

1、宜多吃芹菜。芹菜纖維較粗，香味濃郁，富含胡蘿卜素、維生素C、煙酸及粗纖維等，有鎮(zhèn)靜降壓、清熱涼血等功效。妊娠高血壓的準媽媽常吃芹菜，能夠有效緩解癥狀。

2、宜多吃魚。魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)與優(yōu)質(zhì)脂肪，其所含的不飽和脂肪酸比任何食物中的都多。不飽和脂肪酸是抗氧化的物質(zhì)，可以降低血中的膽固醇，抑制血小板凝集，從而有效地防止全身小動脈硬化及血栓的形成。所以魚是孕婦防治妊娠期高血壓的理想食品。

3、宜多吃鴨肉。鴨肉性平而不熱，脂肪高而不膩。它富含蛋白質(zhì)、脂肪、鐵、鉀、糖等多種營養(yǎng)素，有清熱涼血、祛病健身的功效。不同品種的鴨肉，食療作用也不同。純白鴨肉可清熱涼血，妊娠期高血壓病患者宜常食。研究表明，鴨肉中的脂肪不同于黃油或豬油，其化學(xué)成分近似橄欖油，有降低膽固醇的作用，對防治妊娠期高血壓病有益。

對孕婦吃什么降血壓大家都應(yīng)該多了解，高血壓的現(xiàn)象對孕婦造成的危害是很大的，很多的食物都能夠很好的降血壓，特別是蓮子，還有就是一些茶，女性都應(yīng)該注意了，多吃一些這樣的食物能夠很好的控制住血壓，寶寶才能夠更順利的出生。