分娩前吃什么

分娩是每個懷孕女性都需要經(jīng)歷的過程，因為只有這樣才能夠把期待已久的寶寶帶來這個世界上來。孕婦所需要的營養(yǎng)價值是非常高的，相對于普通人來說是比較復(fù)雜的，因為每位孕婦的體質(zhì)都是不同的那么她們吸收營養(yǎng)后的反應(yīng)也是有所區(qū)別的。但是還是有相同之處的，就是吃食物有助于幫助她們進行分娩的過程。

分娩是孕婦最重要的環(huán)節(jié)，能否順利的產(chǎn)下寶寶，飲食問題也是非常關(guān)鍵的。如果食用可以幫助她們進行很好的分娩的食物，這樣對她們是很有幫助的不僅可以順產(chǎn)而且還能夠很好的減輕分娩時的疼痛感。所以正確掌握住這些食物很重要，那么分娩前吃什么好呢？

如巧克力、果汁、糖水等，臨產(chǎn)前可以食用。不宜吃油膩、蛋白質(zhì)過多、需花太久時間消化的食物。分娩過程中消耗水分較多，所以臨產(chǎn)前可以吃含水分較多的半流質(zhì)軟食，如面條、大米粥、雞蛋羹等。產(chǎn)婦如果宮縮很嚴(yán)重，太過疼痛不能進食，可以通過輸入葡萄糖、維生素來補充能量。

滑胎食物有助于順產(chǎn)，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，臨產(chǎn)前在飲食調(diào)節(jié)上應(yīng)采取利竅滑胎的方法，這對于促進分娩、縮短產(chǎn)程、減少產(chǎn)痛都能起到一定的作用。如冬葵葉、莧菜、馬齒莧、牛乳、蜂蜜等。網(wǎng)上有很多網(wǎng)友分享在分娩前喝一些濃蜂蜜水可以縮短生產(chǎn)過程，分娩前準(zhǔn)媽媽們可以在征詢過醫(yī)生意見后服用。

巧克力提供能量產(chǎn)婦分娩時需要足夠的產(chǎn)力，而產(chǎn)力來源于食物，在各種食物中當(dāng)以巧克力為最佳，美國產(chǎn)科醫(yī)生稱它為最佳分娩食品。巧克力營養(yǎng)豐富，熱量多，如100克巧克力含糖50克，且能在短時間內(nèi)被人體吸收，并迅速轉(zhuǎn)化成熱能，巧克力的消化吸收速度為雞蛋的5倍，對于急需熱量的產(chǎn)婦來講無疑是“雪中送炭”。故產(chǎn)婦臨產(chǎn)時吃幾塊巧克力，可望縮短產(chǎn)程，順利分娩。

麻油滑胎，麻油中含有豐富的不飽和脂肪酸，進入體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為前列腺素。前列腺素能夠促使子宮收縮和惡露排出，幫助子宮盡快復(fù)原，同時還有軟便作用，避免產(chǎn)婦發(fā)生便秘之苦。同時，麻油中還含有很多的必需氨基酸，對于氣血流失的產(chǎn)婦恢復(fù)身體確實有很好的滋補功效。也有很多產(chǎn)婦產(chǎn)婦認(rèn)為分娩食用麻油確實可以縮短生產(chǎn)過程，減少痛感。但是小編提醒您，分娩前吃什么食物一定要在征求醫(yī)生的意見。這些食物分娩前要謹(jǐn)慎吃分娩前不能吃什么，桂圓分娩前最好不吃粗纖維水果，粗纖維太多的蔬菜水果不宜多吃。

分娩前如果讓產(chǎn)婦吃些巧克力，還有果汁等這些食物都是可以食用的，而且還可以幫助起到順產(chǎn)的作用，尤其是巧克力。另外一個重要的事情就是分娩的產(chǎn)婦是需要補充充足的水分，可以食用一些面條，大米粥這樣的食物。少食用油膩還有蛋白質(zhì)的食物，因為這樣的食物不利于分娩。