孕婦不能吃哪些寒涼的食物???
在我們平時(shí)的日常生活中,無(wú)論是什么食物,都有自身所富含的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。不過(guò)食物只要變質(zhì),不新鮮,或者是發(fā)芽之類的,就會(huì)變成有毒物質(zhì)。這樣就會(huì)危害到身體健康。孕婦是我們生活中一個(gè)特殊的群體,孕婦如果吃到這些就會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的后果。我們來(lái)看看孕婦不能吃哪些食物吧。
1、生豆類:四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類,在生鮮或者加熱不徹底的情況下會(huì)引起中毒。
2、生豆?jié){:生大豆中含有有毒成分,如果食用未煮熟的豆?jié){未,可引起食物中毒。
3、木薯:木薯的根、莖、葉都含有毒物質(zhì),如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯,可引起中毒,其毒素可導(dǎo)致神經(jīng)麻痹疾病,甚至?xí)鹩谰眯园c瘓。
4、發(fā)芽馬鈴薯:馬鈴薯發(fā)芽部位的毒素——龍葵素,比其肉質(zhì)部分高幾十倍至幾百倍,一旦誤食,輕度意識(shí)障礙、呼吸困難,重癥者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痹致死。
5、鮮黃花菜:黃花菜中含有秋水仙堿,這種毒素可引起嗓子發(fā)干、胃部燒灼感、血尿等中毒癥狀。食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透后過(guò)開水燙一下,再烹調(diào)食用。
6、青西紅柿:青西紅柿含有毒物質(zhì)龍葵素,食用這種還未成熟的青色西紅柿,口腔有苦澀感,吃后可出現(xiàn)惡心、嘔吐等中毒癥狀,生吃危險(xiǎn)性更大。
7、生竹筍:新鮮竹筍含有天然毒素氰甙,吃了生的或沒(méi)有煮透的竹筍,也可能引起食物中毒。
懷孕期間的飲食是準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該特別注意的,因?yàn)檫@不僅影響著自己的身體健康,更影響著寶寶的身體健康,準(zhǔn)媽媽們是就算是自己生病也不愿意看到孩子生病的。所以準(zhǔn)媽媽們要多注意以上所給出的食物,就算對(duì)身體沒(méi)什么太大的不良影響,也不能常吃哦。