10個(gè)月寶寶

2017-01-08 19:59:50　　來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語(yǔ)：有很多寶寶在10個(gè)月的時(shí)候都有自己站立的能力了，而且10個(gè)月寶寶也已經(jīng)開(kāi)始了哇哇學(xué)語(yǔ)，這都讓寶寶身體消耗能量逐漸的增加，為了給寶寶的成

有很多寶寶在10個(gè)月的時(shí)候都有自己站立的能力了，而且10個(gè)月寶寶也已經(jīng)開(kāi)始了哇哇學(xué)語(yǔ)，這都讓寶寶身體消耗能量逐漸的增加，為了給寶寶的成長(zhǎng)提供充分的營(yíng)養(yǎng)，這個(gè)時(shí)候?qū)殝屢欢ㄒm當(dāng)?shù)臑閷殞氃黾虞o食，并且注意為寶寶設(shè)置小小的食譜，讓寶寶可以吃的更加的有營(yíng)養(yǎng)。

一般10個(gè)月寶寶已經(jīng)長(zhǎng)出了一些牙齒，在這個(gè)時(shí)候?yàn)閷殞毷秤靡恍┸浢罪埢蛘呤敲鏃l以及一些大米粥都是可以的，而且還可以適當(dāng)?shù)奶砑右恍┒怪剖称坊蛘呤鞘焱傅耐炼?，這些對(duì)于補(bǔ)充寶寶能力都很有效果。

十個(gè)月寶寶食譜

這個(gè)階段的寶寶，應(yīng)該以飯為主，每日三餐，早上7：30，中午12：00，晚上17：00可以給寶寶吃飯，在上午、下午和晚餐二小時(shí)后可以給寶寶添加水果，可以在早上6：00和晚上9：00給寶寶喝奶，適量給孩子吃一些新鮮的水果，水果要去皮去核。

1、西蘭花土豆泥食材：土豆20克、西蘭花10克。做法：土豆去皮切成片，放入沸水鍋中蒸熟、蒸透。西蘭花洗凈，取嫩的骨朵入沸水焯一下。撈出剁碎。將蒸好的土豆碾成泥。土豆與西蘭花攪勻，捏成球狀即可上盤。

2、山藥麥糊食材：山藥110克、麥片3匙、水適量。做法：山藥去皮，切成小丁。將山藥蒸熟到軟。將麥片泡開(kāi)，將熟軟的山藥加入麥片，然后一起放入攪拌機(jī)，打成半泥糊狀，攪拌均勻盛出來(lái)即可。

上述這些食譜都是對(duì)于10個(gè)月寶寶很有利的食譜，這個(gè)階段為了增加寶寶的腦部發(fā)育，要及時(shí)的為寶寶補(bǔ)充一些維生素，尤其是注意補(bǔ)充維生素B族以及一些對(duì)于腦部發(fā)育有好處的維生素C、D、E等，同時(shí)為了寶寶骨骼的發(fā)育，及時(shí)的補(bǔ)充鈣也很必要。