維生素d對(duì)嬰兒有什么作用呢

隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，現(xiàn)代人們對(duì)維生素d并不陌生，很多嬰兒都受到了維生素d的困擾，生活可以說(shuō)是過(guò)得苦不堪言。骨骼的變化也是跟缺乏維生素d有著密切的關(guān)聯(lián)。那么，維生素d對(duì)嬰兒有什么作用呢？

維生素d對(duì)嬰兒有什么作用呢？

一、維生素D的主要生理功能：

1、提高肌體對(duì)鈣、磷的吸收；

2、促進(jìn)生長(zhǎng)和骨骼鈣化，促進(jìn)牙齒健全；

3、通過(guò)腸壁增加磷的吸收，并通過(guò)腎小管增加磷的再吸收；

4、防止氨基酸通過(guò)腎臟損失。

二、維生素D缺乏或過(guò)量

對(duì)健康的影響人體缺乏維生素D會(huì)引起佝僂病、手足抽搐和軟骨病。長(zhǎng)期攝入過(guò)多的維生素D（5000IU/日），將引起高血鈣和高尿鈣。特征為食欲減退，過(guò)度口渴，惡心，嘔吐，煩躁，體弱，便泌腹瀉交替出現(xiàn)，嚴(yán)重者將因腎鈣化、心臟和大動(dòng)脈鈣化而死亡。

三、需要補(bǔ)充維生素的人群

住在都市的人，特別是濃煙污染的地域的人應(yīng)該攝取更多的維生素D；

夜間工作者，或者是因?yàn)榉b、生活方式而不能充分得到陽(yáng)光的人要特別注意在飲食中增加維生素D的攝取；

如果您正服用抗痙攣的藥物，則必須增加對(duì)維生素D的攝?。?/P>

飲用未添加維生素D牛奶的小孩必須增加維生素D的攝取量；

皮膚顏色較黑且住在北方氣候型地域的人需要更多的維生素D。維生素D又叫骨化醇，有抗佝僂病的作用。當(dāng)維生素D攝入不足、日照不充分或吸收障礙時(shí)，可造成維生素D缺乏。維生素D的主要功能是調(diào)節(jié)鈣代謝、促進(jìn)鈣吸收和骨組織形成。所以當(dāng)維生素D缺乏時(shí)，兒童可患與缺鈣同樣的佝僂病，出現(xiàn)枕禿、方顱、雞胸、"O"型或"X"型腿。成人則表現(xiàn)為軟骨病，導(dǎo)致骨質(zhì)增生、骨質(zhì)疏松等癥。

四、維生素D的來(lái)源：

在含脂肪較多的海魚(yú)、魚(yú)卵、肝、全脂乳、蛋黃、魚(yú)肝油、黃油、奶油中維生素D含量豐富。陽(yáng)光照射可以使存在于皮下的7-脫氫膽固醇轉(zhuǎn)化成維生素D3，所以曬太陽(yáng)可以最廉價(jià)地獲得維生素D

通過(guò)以上對(duì)維生素d對(duì)嬰兒有什么作用呢的簡(jiǎn)單介紹，相信大家對(duì)于心中的疑問(wèn)都有了自己的答案。維生素d對(duì)我們是非常關(guān)聯(lián)的，在生活中我們是離不開(kāi)的。一旦缺乏就會(huì)對(duì)我們的身心健康受到極大的危害。