十個(gè)月寶寶胃口不好怎么辦?
看著寶寶一步步的長(zhǎng)到了十個(gè)月，各位媽媽心中應(yīng)該是充滿(mǎn)了自豪，但是，有些寶寶胃口不好，一天只吃了少量的食物，為了寶寶的健康成長(zhǎng)，滿(mǎn)足小寶貝生長(zhǎng)發(fā)育所需要的各種營(yíng)養(yǎng)，媽媽們就需要對(duì)日常飲食加以改進(jìn)，使一些愛(ài)挑食的寶寶，也能夠在夏日吃的開(kāi)心。因此，我們今天給各位媽媽們推薦一些適合十個(gè)月小寶寶吃的開(kāi)胃菜。
10個(gè)月寶寶吃什么？
10個(gè)月寶寶可以添加粥、軟飯、掛面等各種飲食、豆制品、碎菜、碎肉、蛋、魚(yú)、肝泥、餅干、饅頭片、熟土豆、芋頭等，應(yīng)該以飯為主，每日三餐，早上7：30，中午12：00，晚上17：00可以給寶寶吃飯，在上午、下午和晚餐二小時(shí)后可以給寶寶添加水果，可以在早上6：00和晚上9：00給寶寶喝奶，注意：10個(gè)月的嬰兒以稀粥、軟面為主食，適量給孩子吃一些新鮮的水果(去皮除核)。 10個(gè)月寶寶輔食應(yīng)如何添加？ 主要食物：母乳或配方奶
輔助食物：白開(kāi)水、魚(yú)肝油(維生素A、維生素D比例為3：1)、水果汁、菜汁、菜湯、肉湯、米粉(糊)、菜泥、水果、肉末(松)、碎菜末、稠粥、爛面條、肝泥、動(dòng)物血、豆腐、蒸全蛋、磨牙食品、小點(diǎn)心(自制蛋糕等)
適合十個(gè)月小寶寶的食譜：
蜜豆酸奶
原料：紅豆、酸奶、白糖
做法：
1.紅豆用清水浸泡4小時(shí)。
2.加沒(méi)過(guò)豆子的水，大火煮沸后，換水繼續(xù)煮沸后保持小火燜煮約30分鐘。 3.加入白糖攪拌，繼續(xù)燜煮至水干，豆子開(kāi)花為止，放涼后拌入酸奶中食用即可。
口蘑蛋黃泥
原料：雞蛋、口蘑
做法：
1.雞蛋煮熟；口蘑洗凈煮熟。
2.剝?nèi)サ扒?，把蛋黃壓成碎；熟口蘑剁碎。
3.蛋黃加入口蘑泥中一起攪拌勻即可。
酸奶紅薯泥
原料：紅薯、酸奶
做法：
1.紅薯洗凈去皮切成小塊，上鍋蒸熟，搗成紅薯泥。
2.在紅薯泥上淋上酸奶即可。
雞絲青菜面片湯
原料：混沌皮、小青菜、雞胸肉、鹽、料酒
做法：
1.餛飩皮改刀切小片；青菜洗凈切小段；雞胸肉放入鍋中加入料酒煮熟，放涼后撕成雞絲。
2.鍋中適量清水燒開(kāi)，放入面片。再次煮開(kāi)，加入鹽，攪勻；依次加入青菜、雞絲，用勺子推散，煮至青菜變軟即可。
紅棗泥
制法：將紅棗洗凈，放入鍋內(nèi)，放入清水煮15-20分鐘，至爛熟；去掉紅棗皮、核，加入白糖，調(diào)勻即可喂食。
特點(diǎn)：甜香適口
提示：一定將紅棗煮爛，去凈皮、核
功效：含有多種維生素、蛋白質(zhì)、脂肪、粗纖維及多種礦物質(zhì)
雞肝糊：
原料：雞肝15克、雞湯15克
制法：將雞肝洗凈，放入水中煮，除去血后再換水蒸10分鐘，取出剝?nèi)ルu肝外皮，將肝放入碗中研碎；將雞架湯放入鍋內(nèi)，放入研碎的雞肝，煮成糊狀。
特點(diǎn)：此菜鮮嫩，甜咸可口
提示：雞肝一定要研碎，便于進(jìn)食及消化
功效：含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵及維生素群。
通過(guò)這些，各位媽媽?xiě)?yīng)該知道在炎炎夏日之時(shí)，可以做哪些東西給胃口不好的十個(gè)月小寶寶開(kāi)胃了吧！這些健康有營(yíng)養(yǎng)的商品，對(duì)寶寶的腸胃刺激小，而且口感也很好，使得小寶寶很容易接受，而且這些食品對(duì)小寶寶的智力開(kāi)發(fā)也有好處。不過(guò)，如果小寶寶長(zhǎng)期食欲不振，也應(yīng)該帶他到醫(yī)院去進(jìn)行檢查。希望各位小寶貝茁壯成長(zhǎng)！
