6個(gè)月寶寶吸收不好的解決方法
6個(gè)月寶寶吸收不好的情況成為我們媽媽們都特別苦惱的一種情況，寶寶吸收不好就不利于身體的正常生長(zhǎng)，我們媽媽們正常的，母乳喂養(yǎng)就不能達(dá)到很好的效果，對(duì)于我們寶寶的身體也會(huì)產(chǎn)生很多的副作用，盡快的了解一下6個(gè)月寶寶吸收不好的解決方法非常有必要。
1、提倡母乳喂養(yǎng)。
母乳中鋅的吸收率可達(dá)62%，初乳的合鋅量很高，平均濃度為血清鋅的4-7倍，有條件的至少要哺乳3個(gè)月，然后再逐漸改用牛乳或其它代乳品喂養(yǎng)。人工喂養(yǎng)的嬰兒，從4個(gè)月起，開始添加含鋅量高、容易吸牧的輔食，如蛋黃、肉糜、豬肝等。
2、注意從膳食中補(bǔ)鋅。
食物中牡蠣、鯡魚含鋅量最高，每公斤食物中含鋅超過100毫克3其次是肉、肝、蛋類、蟹、花生、核桃、茶葉、杏仁、可可、芝庶，合量20-50毫克；麥類、魚類、胡蘿卜、土豆含6-20毫克。這些食物含鋅量較高，可以作為補(bǔ)鋅食用。讓孩子多吃一些動(dòng)物性食物。據(jù)測(cè)定，動(dòng)物性食物的含鋅量高于植物性食物，且動(dòng)物蛋白質(zhì)分解后所產(chǎn)生的氨基酸能促進(jìn)鋅的吸收，鋅的吸收率一殷在50%左右，而植物性食物所含的植酸和纖維素可與鋅結(jié)合成不溶于水的化合物，從而妨礙人體對(duì)鋅的吸牧，吸收率僅20%左右。鋅的吸收校大程度依賴于鐵、鈣、磷的存在。為了防止鋅的缺乏，應(yīng)鼓勵(lì)孩子多吃瘦肉、豬肝、魚類和蛋黃等動(dòng)物性食物，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不偏食和挑食。大米、玉米、白面、蔬菜和果類中合量少，低于5毫克，在食用這些食物中要注意補(bǔ)鋅。
了解了6個(gè)月寶寶吸收不好的解決方法對(duì)于我們寶寶才更有幫助，進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)對(duì)于我們寶寶對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的吸收才會(huì)產(chǎn)生更大的幫助，一定要選擇一些科學(xué)的方法，寶寶的身體比較弱，科學(xué)的方法才能夠幫助我我們達(dá)到更好的效果。
