寶寶晚上睡覺老醒怎么辦
2017-04-01 14:12:28 來源：360常識網(wǎng)
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導語：有很多的寶寶晚上睡覺老是醒，所以這樣就造成了寶寶睡眠質(zhì)量很差，影響到寶寶的睡眠質(zhì)量，同時也影響到了生長，所以對于很多家長，就想全面
有很多的寶寶晚上睡覺老是醒，所以這樣就造成了寶寶睡眠質(zhì)量很差，影響到寶寶的睡眠質(zhì)量，同時也影響到了生長，所以對于很多家長，就想全面了解一下寶寶晚上睡覺老醒怎么辦？下面內(nèi)容就為很多的家長做了具體的介紹，你可以來全面的了解一下。
1 如果寶寶由于缺鈣導致晚上睡覺老是醒，應該及時補充鈣，可以吃一些乳酸鈣等更容易吸收的鈣質(zhì)。還要多曬曬太陽，以補充維生素D，促進鈣的吸收。另外在飲食上多給寶寶吃蝦皮、豆類等含鈣豐富的食物。
2 如果寶寶白天受到驚嚇，晚上就容易驚醒。這時媽媽一定要抱著寶寶，拍打著安慰他，說一些撫慰的話語。
3 有時寶寶晚上哭鬧是穿衣不當造成的。比如冬天睡覺穿的太厚，寶寶的睡袋束縛的很難受等等，都會讓寶寶不時的醒來。因此家長要密切觀察寶寶晚上的穿衣，不要給寶寶穿的太厚，或者太束縛了。
4 寶寶如果晚上沒有吃飽，半夜里容易自己醒來并哭鬧。因此雖然晚上盡量讓孩子少吃，但還要讓寶寶吃飽了。
5 如果寶寶睡前喝的粥過多或喝水多，就容易醒來鬧覺，因此盡量在寶寶睡前讓他多尿幾次，多排排尿?qū)殞毻砩喜恢劣诒锬?，也不會尿床了，而且睡前少給寶寶喝水。
以上就全面介紹了寶寶晚上睡覺老醒怎么辦？所以在全面了解以后，對于很多的家長一定要引起重視，因為這樣長期的出現(xiàn)，會嚴重影響到寶寶的睡眠，所以在全面了解以后，可以通過以上的介紹，盡快的讓孩子的睡眠質(zhì)量提高，才能保障孩子的健康成長。
