兒童增強記憶力的方法
相信我們每位媽媽都視為我們自己的孩子為手心里的肉，想把最好的都給他們的孩子，其實，關愛孩子不一定要給他們最好的物質生活，但是一定要做好他們每天的早餐，這樣他們才能補充體內所缺乏的各種營養(yǎng)物質，才能更好的也成長，很多父母沒有注意到這一點，可能大家對于兒童增強記憶力還不是很了解，下面就讓我們一起來了解一下兒童增強記憶力的方法吧。
食物療法：
1.豆?jié){中的植物蛋白質、鐵、不飽和脂肪酸含量均比母乳、牛奶高。飲用豆?jié){有助于寶寶大腦皮質等神經組織的發(fā)育、肌肉組織的強健及運動神經的發(fā)達，但豆?jié){中含有“抗甲狀腺素”，加熱不能破壞，存留在豆?jié){中的抗甲狀腺素可使寶寶甲狀腺腫大，為了讓豆?jié){發(fā)揮營養(yǎng)作用，可在飲豆?jié){的同時飲適量海帶或紫菜煮的水。
寶寶在一周歲之內，不宜食用的食物：白糖、人工制糖、蜂蜜、油炸食物、不熟的水果、未煮熟的雞蛋、帶殼的水產品、加工后的肉制品等。
2.剛剛開始喂寶寶固體食物時，往往不是很順利，不要著急，要循循善誘。如在寶寶饑餓時喂寶寶固體食物，當寶寶吃下固體食物后給予適當的表揚和鼓勵，讓寶寶自己抓握食物吃，培養(yǎng)寶寶飲食樂趣，保持吃飯時專心等。當然也不要期望寶寶一次把碗中的食物吃完，第一次給寶寶喂食固體食物時，寶寶會吃得較少，以后會逐漸增多。
3.至于米粉，我覺得里面還是還是會有一些人工合成的添加劑，其實只要有時間，完全可以自己在家煮一些營養(yǎng)粥，里面可以加各種蔬菜末，核桃、花生、杏仁（要碾碎）紫菜，瘦肉丁，鮮蝦仁，動物肝，不含添加劑，大人和寶寶都可以吃。。
4.營養(yǎng)性大細胞性貧血一般情況下是由于維生素B12和葉酸缺乏造成，因此在給寶寶添加輔食時要注意添加含維生素B12和葉酸豐富的食物，含維生素B12豐富的食物有動物肝臟、腎臟，瘦肉等；含葉酸豐富的食物為新鮮的綠葉蔬菜。而奶類、蛋類中維生素B12的含量較少，酵母、動物肝臟、腎臟中葉酸含量較少。
以上內容為我們介紹了兒童增強記憶力方法，我們所有的媽媽們都可以按照以上的內容為我們大家做出最有營養(yǎng)的早餐來，更好的平衡我們孩子的膳食結構，讓我們的孩子更好的成長，解決兒童發(fā)育失衡的問題。
