少兒記憶力不好怎么辦才好
少兒記憶力不好的話，對學(xué)習(xí)是有很大影響的，所以對于孩子家長來說，一定非常關(guān)注少兒記憶力不好怎么辦這個問題。那么少兒記憶力不好怎么辦才好呢？接下來，本文就為大家介紹可以提高少兒記憶力的方法，想要知道少兒記憶力不好怎么辦才好的朋友可以來看看哦！
1、合理的飲食
在飲食方面，家長要保證孩子攝入足夠的蛋白質(zhì)，對增強(qiáng)孩子的記憶力大有好處，蛋白質(zhì)主要存在于瘦肉、蛋黃、海鮮、黃豆等中。家長還要讓孩子多吃胡蘿卜，有助于保證孩子大腦的新陳代謝。此外，還要合理搭配蔬菜、水果，攝入足夠的維生素C和微量元素，有助于提高孩子的記憶力。
2、補(bǔ)水適量
研究顯示，孩子大量飲水時，血液中的水分就會增多，滲透壓下降，血容量增加，使下丘腦合成及神經(jīng)垂體釋放抗利尿激素減少，不利于孩子的記憶。
3、安靜的外界環(huán)境
家長在保證孩子大腦營養(yǎng)供給的同時，還要為孩子提供良好的外界環(huán)境，因為孩子所處的環(huán)境對于記憶力也是有影響的。家長要為孩子準(zhǔn)備安靜的環(huán)境，情緒趨于相對穩(wěn)定的狀態(tài)，從而可以集中注意力。
4、讓孩子掌握正確的記憶方法
家長應(yīng)該有意識地教給孩子一些科學(xué)的記憶方法，會使孩子達(dá)到事半功倍的記憶效果?？梢詫⒆硬捎靡韵聨追N方法來有效培養(yǎng)和發(fā)展孩子的記憶力：直觀形象法、游戲記憶法、歸類記憶法、理解記憶法、聯(lián)想記憶法、器官參與法等。孩子記憶力差一般只是暫時的，希望家長要有足夠的耐心，幫助孩子改善記憶力差的困擾。育兒專家提醒，千萬不要強(qiáng)迫孩子去記憶。
上面介紹的這四種方法可以有效改善少兒記憶力不好的問題，家長朋友們可以試試看哦！其實，引起少兒記憶力不好的因素是多方面的，如果通過上述方法還是改善不了孩子記憶力的話，建議家長帶孩子去看下醫(yī)生，這樣才能明確病因，做到對癥治療哦！
