娃娃腸胃不好怎么調(diào)理

娃娃腸胃不好的話，家長(zhǎng)們一定要很擔(dān)心，非常想要知道娃娃腸胃不好的調(diào)理方法，這樣才能讓娃娃的腸胃變得健康起來(lái)。那么娃娃腸胃不好怎么調(diào)理呢？接下來(lái)，本文就為大家介紹這方面的相關(guān)內(nèi)容，僅供大家參考。想要了解娃娃腸胃不好怎么調(diào)理的朋友可以接著往下看哦！

幾乎每位娃娃都遇到過(guò)腸胃不好的情況，表現(xiàn)為嘔吐、腹脹、胸悶、厭食、腹瀉或便秘。腸胃如果出現(xiàn)問(wèn)題就會(huì)降低娃娃的免疫能力和營(yíng)養(yǎng)吸收能力，從而導(dǎo)致娃娃消瘦、體弱多病及生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，嚴(yán)重危害到娃娃的健康。娃娃腸胃不好怎么調(diào)理？娃娃腸胃不好可以按照以下方法調(diào)理：

1、生吃花生米。每天早上起來(lái)或晚上睡覺(jué)前空腹時(shí)，給寶寶吃幾粒生花生米，能起到很好的養(yǎng)胃作用。寶寶吃花生米要特別注意，要一分為二的給寶寶吃，在他吃的過(guò)程中不要惹他哭鬧或大笑。

2、多喝小米粥。小米的芽和麥芽含有大量酶，是一味中藥，有健胃消食的作用，此外小米還具有防止反胃、嘔吐的功效； 每天給寶寶熬制小米粥，喝小米油，對(duì)腸胃很有好處。

3、吃飯盡量七分飽，避免過(guò)多。寶寶吃飯要有節(jié)制，不能由著寶寶吃個(gè)沒(méi)完，以防吃撐了有損腸胃。吃個(gè)七分飽就可以，寶寶餓了可以添一些餅干、奶粉之類(lèi)的。

4、不吃生冷食物或水。給寶寶做的飯要熱乎乎的，以不燙嘴為宜，特別是冬天，飯菜粥類(lèi)涼的特別快，要趁熱給寶寶吃，否則涼了容易損傷寶寶嬌嫩的胃。給寶寶喝的水也要盡量熱一些。

5、給寶寶吃一些容易消化的食物。比如面食以發(fā)面饅頭為好，避免吃死面的不易消化的食物，比如油餅之類(lèi)的。

6、避免晚上睡覺(jué)腹部著涼。寶寶睡覺(jué)時(shí)要給他蓋好被子，以免著涼，損傷腸胃。

以上就是關(guān)于娃娃腸胃不好怎么調(diào)理的相關(guān)介紹。上面介紹的這六種調(diào)理娃娃腸胃的方法都是比較常見(jiàn)的，方法也簡(jiǎn)單，有需要的朋友可以試試看哦！在此需要提醒大家的是，想要調(diào)理好娃娃的腸胃不是一朝一夕的事情，是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持使用這些調(diào)理方法的，這樣才有效果哦！