兒童頭發(fā)少怎么辦呢

很多寶寶在出生時(shí)頭發(fā)很少，而且很軟很黃，但是到了一定的年齡頭發(fā)就會(huì)逐漸變長(zhǎng)、變多。雖然頭發(fā)的多少是有個(gè)體差別的，但一般相差不是很大，可是就是有些寶寶的頭發(fā)特別少，還容易出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象，這到底是什么原因？到底該怎么辦？讓我們一起通過下文來了解一下兒童頭發(fā)少怎么辦吧！

1. 勤洗頭

只有經(jīng)常為寶寶洗頭，保持頭皮清潔衛(wèi)生，使頭皮得到刺激，才能促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。洗頭時(shí)，應(yīng)該選用嬰兒專用洗發(fā)液，洗時(shí)輕輕按摩頭發(fā)，不要揉搓頭發(fā)，以防止頭發(fā)糾結(jié)在一起，然后用清潔的溫水沖洗干凈。

2. 勤梳頭

為寶寶梳理頭發(fā)時(shí)，應(yīng)使用橡膠梳子，這種梳子有彈性，很柔軟，不會(huì)損傷寶寶的頭皮，按寶寶頭發(fā)自然生長(zhǎng)的方向梳理，不要強(qiáng)梳到一個(gè)方向。

營(yíng)養(yǎng)充足 充足而全面的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)寶寶的發(fā)育成長(zhǎng)極為重要，及時(shí)按月齡讓孩子多攝入蛋白質(zhì)、維生素A、S、C及富含礦物質(zhì)的食物，這樣可以通過血掖循環(huán)供給毛根，使頭發(fā)長(zhǎng)得更結(jié)實(shí)，更秀麗。

3. 營(yíng)養(yǎng)均衡

全面而均衡的營(yíng)養(yǎng)，可以通過血液循環(huán)供給毛根，使頭發(fā)長(zhǎng)得更結(jié)實(shí)，更秀麗。因此，一定要按月齡給寶寶添加輔食，及時(shí)糾正偏食挑食的不良飲食習(xí)慣。飲食中要保證牛奶、瘦肉、魚、蛋、蝦、豆制品、水果和胡蘿卜等各種食物的攝入與搭配，含碘豐富的紫菜、海帶也要經(jīng)常給寶寶食用。

4. 睡眠充足

寶寶的大腦尚未發(fā)育成熟，很容易疲勞，如果睡眠不足，容易發(fā)生生理紊亂，導(dǎo)致食欲不佳、經(jīng)常哭鬧、容易生病，從而間接導(dǎo)致頭發(fā)生長(zhǎng)不良。通常，新生兒每天要保證20小時(shí)的睡眠時(shí)間；1～3個(gè)月時(shí)每天保證睡眠16～18個(gè)小時(shí)；4～6個(gè)月時(shí)每天保證睡眠15～16個(gè)小時(shí)；7～9個(gè)月時(shí)每天保證睡眠14～15個(gè)小時(shí)；10個(gè)月以上每天保證睡眠10～13個(gè)小時(shí)。

5. 多曬太陽

適當(dāng)?shù)年柟庹丈浜托迈r空氣，對(duì)寶寶頭發(fā)的生長(zhǎng)大有裨益，紫外線的照射不僅有利于殺菌，還可以促進(jìn)頭皮的發(fā)育和頭發(fā)的生長(zhǎng)。

通過上文的介紹，你知道兒童頭發(fā)少怎么辦了吧？原來寶寶頭發(fā)少不是不應(yīng)該洗頭，而是應(yīng)該勤洗頭。而有些媽媽卻有不敢給寶寶洗頭這種錯(cuò)誤的觀念。如果寶寶頭發(fā)減少的厲害，還有其他的癥狀，可能是缺鈣和維生素D，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查。