小孩夜里不睡覺怎么辦

孩子跟成年人肯定是不一樣的，不會(huì)養(yǎng)成固定的生活習(xí)慣，常常是日夜顛倒，雖然不是什么嚴(yán)重的問題，但是晚上老是不睡覺的話，肯定是讓家長(zhǎng)很著急的，害怕對(duì)孩子造成不良的影響。那么，小孩夜里不睡覺怎么辦？下面咱們就來詳細(xì)的了解一下吧。

剛出生的寶寶面對(duì)這個(gè)陌生的世界，睡眠調(diào)節(jié)功能還沒有成熟，自然就會(huì)出現(xiàn)日夜顛倒的現(xiàn)象，白天使勁兒睡，晚上自然精力充沛。白天寶媽們應(yīng)該多陪寶寶玩耍，盡量讓寶寶不要那么快想睡覺，或者減少寶寶睡午覺的時(shí)間，也不要讓寶寶太晚睡午覺，太晚睡午覺，那么快晚上了才醒，自然的該睡覺的時(shí)候卻不想睡了。

寶寶晚上有睡意的時(shí)候，就要保持周圍環(huán)境的清凈，吵吵鬧鬧的，也會(huì)影響寶寶的睡意的，說不定反而把寶寶的精神勁兒給勾出來了。這時(shí)燈光也可以關(guān)掉了，如果是那種可以調(diào)暗的燈光那就調(diào)暗吧！所以溫馨舒適的環(huán)境，清新的空氣，適宜的溫度都是可以讓寶寶安穩(wěn)睡覺的必要條件哦！

如果大一點(diǎn)的寶寶還是有這種日夜顛倒的現(xiàn)象的話，其實(shí)更容易調(diào)整過來的，比如1歲多的寶寶，他們已經(jīng)懂得了不少的東西了，更喜歡出去玩了，這時(shí)候?qū)殝寕兙涂梢远鄮殞毘鋈プ咦?，呼吸一下新鮮空氣，當(dāng)寶寶看的別的小伙伴了，還會(huì)去跟他們玩，這樣的話寶寶就不會(huì)想睡覺了，白天玩累了，晚上自然就困了。有的寶媽一天到晚就待在家里，極少出門，寶寶在家里沒有什么可玩的，很容易想睡覺的。

上面就是對(duì)小孩夜里不睡覺怎么辦的介紹，希望對(duì)家長(zhǎng)的認(rèn)識(shí)有幫助。造成孩子晚上不睡覺的因素有很多，孩子出現(xiàn)這種問題的時(shí)候，最好是積極地尋找病因，然后針對(duì)性的進(jìn)行解決，這樣才能讓孩子乖乖的睡覺，避免給讓孩子形成惡性循環(huán)。