小孩秋季養(yǎng)生湯怎么做

2017-04-11 08:39:09　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：到了秋冬季節(jié)，人們非常注重的一個問題就是養(yǎng)生，就連很多飯店都打出了養(yǎng)生湯的招牌。但是人們不可能每頓飯都在外面吃，所以大家可以學習一

到了秋冬季節(jié)，人們非常注重的一個問題就是養(yǎng)生，就連很多飯店都打出了養(yǎng)生湯的招牌。但是人們不可能每頓飯都在外面吃，所以大家可以學習一下兒童秋季養(yǎng)生湯的做法，這樣也可以讓兒童很方便的喝到養(yǎng)生湯。讓兒童的身體得到有效的滋補。養(yǎng)生湯有很多種，當歸紅棗湯也是比較出名的秋季養(yǎng)生湯，養(yǎng)生的效果也十分明顯。

當歸紅棗湯

做法如下：

1、大家請準備當歸10克(宜用頭或身，不宜用尾)，紅棗6個，黃精15克，熟雞蛋1個。

2、然后將當歸洗凈，隔水蒸軟，切薄片待用。紅棗洗凈去核，黃精洗凈。

3、接下來請將當歸、紅棗、黃精一同放入砂鍋內(nèi)煮湯。

4、湯煮成后，加入熟雞蛋(去殼)再煮5分鐘。

當歸紅棗湯的功效是根據(jù)氣血可以相互滋生，補氣足以生血，養(yǎng)血亦能益氣的中醫(yī)理論，采用上等補血中藥制成。利用當歸補氣活血，調(diào)經(jīng)止痛，潤腸通便之功效，治療血虛，血瘀，治肝血不足;配紅棗行血活血，補中益氣，治血虛氣弱，補血養(yǎng)顏，通調(diào)氣血。當歸紅棗湯還適用于防皺祛斑，舒緩緊張情緒，去除血瘀引起的肝斑，皮膚干枯無光等癥。

以上就是小孩秋季養(yǎng)生湯的做法，當歸紅棗湯是非常好喝的一種養(yǎng)生湯，而且這種湯的做法也非常簡單，所需要的食材也是很容易買到。秋冬季節(jié)，細菌也增多了，所以喝養(yǎng)生湯是很重要的，不僅可以養(yǎng)胃，還可以避免很多疾病，對人的身體非常好。