老年人皮膚病怎么預(yù)防

老年人皮膚病的發(fā)生率是比較高的，因此，對(duì)于老年朋友來說，了解老年人皮膚病的預(yù)防措施是非常有必要的，那么老年人皮膚病怎么預(yù)防呢？接下來，本文就為大家介紹老年人皮膚病的四大預(yù)防措施，僅供大家參考。想要了解老年人皮膚病怎么預(yù)防的朋友可以來看看哦！下面請(qǐng)看具體的介紹。

老年人皮膚病怎么預(yù)防？老年人皮膚病預(yù)防措施有以下幾種：

1、做好皮膚清潔

老年人皮膚表面仍有皮脂分泌、汗液排出、有脫落的表皮細(xì)胞和灰塵等污物，應(yīng)加強(qiáng)自我保健意識(shí)，養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，做好皮膚的清潔衛(wèi)生，防止微生物繁殖而引發(fā)皮膚病。每天用溫水清洗，將污垢及時(shí)清除干凈。清洗時(shí)少用清潔劑，水溫不宜過高，時(shí)間不宜過長(zhǎng)，天氣干燥時(shí)浴后涂潤(rùn)膚霜。

2、注意飲食平衡

平衡飲食可提供滿足人體生理功能需要的熱能和各種營(yíng)養(yǎng)素，維持人體各器官的新陳代謝，增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體抗病能力。對(duì)老年人要加以飲食、營(yíng)養(yǎng)知識(shí)指導(dǎo)，盡可能做到：食物要多樣，三餐要合理，食量要適當(dāng)，油鹽要限量，粗細(xì)要搭配，甜食要少吃，飲酒要節(jié)制，堅(jiān)決不抽煙。

3、堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

要對(duì)老年人廣泛宣傳“生命在于運(yùn)動(dòng)”的科學(xué)知識(shí)，根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)情況，在不同的季節(jié)選擇適宜的體育鍛煉，堅(jiān)持戶外活動(dòng)，接觸新鮮空氣和陽光，增加機(jī)體的新陳代謝，增強(qiáng)體質(zhì)，不斷提高皮膚的抗病能力。

4、保護(hù)皮膚

即使是皮膚有細(xì)小的破損，也要及時(shí)處理；對(duì)已有感染的皮膚要在注意清潔的基礎(chǔ)上注意保護(hù)，適當(dāng)進(jìn)行隔離，防止接觸感染；對(duì)瘙癢性皮膚在積極治療的基礎(chǔ)上要防止因抓撓引起繼發(fā)感染；暑天，痱子是皮膚感染的預(yù)兆，因此，放痱、治痱至關(guān)重要。

以上就是關(guān)于老年人皮膚病怎么預(yù)防的相關(guān)介紹。上面介紹的這四種預(yù)防老年人皮膚病的措施都是比較好的，老年朋友們可以試試哦！當(dāng)然啦！關(guān)于老年人皮膚病的預(yù)防措施遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，但是大家只要長(zhǎng)期堅(jiān)持上面介紹的這些方法，就能很有效的避免老年人皮膚病的發(fā)生。