老年慢性病有哪些

每個(gè)人隨著年齡不斷的增長，體質(zhì)就會變得越來越差，身體有很多器官的功能也開始逐漸的減退，往往這樣特別容易導(dǎo)致一些疾病的發(fā)生，加之年輕時(shí)一些不良的生活習(xí)慣，也有一些慢性病在老年時(shí)有所體現(xiàn)，想要使這些疾病得到很好的改善和治療，我們就要了解這些疾病有哪些，之后對癥下藥，下面一起了解一下老年慢性病有哪些？

老年慢性病有哪些

一.中老年人?；嫉募膊∮心切?？

近年來由於生活水準(zhǔn)提高，醫(yī)學(xué)科技進(jìn)步，壽命普遍延長，老年人口越來越多，罹患慢性病的人口也相對增多。根據(jù)統(tǒng)計(jì)，40歲以上的中老年人，有70%以上均患有一種以上的慢性病，?；技膊∮校?/p>

1.高血壓癥

2.心臟病

3.動(dòng)脈硬化癥

4.腦中風(fēng)

5.老年性癡呆癥

6.退化性關(guān)節(jié)炎

7.糖尿病

8.癌癥

二。中老年人常見的疾病有那些特徵？

疾病的潛伏期長，可能年輕時(shí)即有致病的因素存在，而經(jīng)過3、5年，甚至10幾年後，才有癥狀出現(xiàn)，是慢慢惡化，病人沒什麼感覺。

引起疾病的原因多而且複雜，有時(shí)常有幾種疾病同時(shí)存在。

不易根治，只能控制，需長期的治療，所需的醫(yī)藥費(fèi)用很可觀。

部分疾病會造成殘障，需要不同的復(fù)健訓(xùn)練。

三。如何預(yù)防中老年人常見的疾??？

常見中老年人的疾病有高血壓、心臟病、動(dòng)脈硬化癥、腦中風(fēng)及糖尿病，它們有共同的危險(xiǎn)因素，預(yù)防方法如下：

應(yīng)定期接受健康檢查，40歲以上的人最好每年檢查一次。

要有適度的運(yùn)動(dòng)，適合老年人的運(yùn)動(dòng)像散步、騎自行車、體操、慢跑、太極拳……等，避免太劇烈或競賽性的運(yùn)動(dòng)。

要有充分的休息，切勿過勞、憂慮，避免情緒過度激動(dòng)、心情緊張或熬夜。

不要抽菸，菸中的尼古丁及一氧化碳容易使血管收縮、血壓升高。對於酒、茶及咖啡應(yīng)有節(jié)制，不可食用過量。

體重過重者應(yīng)減輕體重，肥胖的人有高血壓時(shí)併發(fā)心臟病或腦中風(fēng)的機(jī)會比較大。有時(shí)體重一減輕，血壓也跟著降下來。

盡量減少夜間上廁所的次數(shù)。半夜常常起來，除了影響睡眠外，也易使血壓突然升高。因此，晚餐後就要注意少喝水，必要時(shí)，可在床邊放置尿壺或便器備用。

多吃含纖維的蔬菜、水果，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，避免發(fā)生便祕。如果有便祕，可依醫(yī)師指示服用輕瀉劑或使用甘油球灌腸等，切勿用力解便，以免血壓升高發(fā)生腦中風(fēng)。

洗澡時(shí)的水溫最好在攝氏36至40度之間。過冷的水會使血管強(qiáng)烈收縮，導(dǎo)致血壓升高，過熱的水會增加心臟的負(fù)擔(dān)。同時(shí)不能泡水太久，最好是改用淋浴方式洗澡。

上面就是對老年慢性病有哪些的介紹，通過了解之后我們知道引起老年慢性病的原因，大多數(shù)都是由于不良的生活習(xí)慣所導(dǎo)致，所以在使用藥物調(diào)節(jié)的同時(shí)，我們一定要保持良好的生活習(xí)慣，尤其是老年人一定要提高飲食的質(zhì)量，平時(shí)生活中多吃一些清淡的食物，另外平時(shí)也要多到戶外進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，這樣能夠很好的提高身體的抵抗力。