老年人保健 老年人脾氣火爆怎么辦
2017-06-20 18:10:29 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：在很多人的印象中，老年人的脾氣都很大，只要碰到不順心的事情就開始發(fā)火。中醫(yī)指出，老年人常發(fā)火比較容易傷肝，不利于身體健康。那么，怎
在很多人的印象中，老年人的脾氣都很大，只要碰到不順心的事情就開始發(fā)火。中醫(yī)指出，老年人常發(fā)火比較容易傷肝，不利于身體健康。那么，怎樣讓老年人脾氣變??？按摩可在一定程度上緩解老年人的壞脾氣。下面小編就來詳細(xì)介紹下。
胸肩部的2個(gè)“撒氣穴”
膻中穴和肩井穴是胸肩部的2個(gè)“撒氣穴”。前者(位于兩乳之間)有寧心神、除悶的養(yǎng)生作用。按摩時(shí)用大拇指腹稍用力揉壓穴位，每次揉壓5秒，休息3秒。生氣時(shí)往下捋100下，可順氣，對(duì)岔氣也有很好的養(yǎng)生作用。用拳頭敲打肩井穴可以緩解頸疲勞、使大腦供血充足、治療頭痛。按摩肩井穴位還可以改善乳房脹痛、乳腺增生、乳腺炎。
頭上的3個(gè)“撒氣穴”
角孫穴、風(fēng)池穴以及太陽穴等3大穴位是頭上的“撒氣穴”。按壓這些穴位能起到明目醒腦、舒緩疲勞、焦慮的養(yǎng)生保健作用，可治療頭痛，眩暈等病癥。有些人在按摩完角孫穴后會(huì)打嗝，說明按摩養(yǎng)生起到了一定的作用，這個(gè)穴位對(duì)于著急生氣后兩肋脹痛、乳房脹痛的人更有益。
下肢的2個(gè)“撒氣穴”
太沖穴和足三里是下肢的2個(gè)“撒氣穴”。按摩太沖穴對(duì)愛發(fā)火和憂郁的人都有舒緩作用，尤其對(duì)高血壓、乳房脹痛、頭痛、月經(jīng)不調(diào)等患者具有良好的治療養(yǎng)生功效。如果配合著按摩足三里，在舒肝理氣的同時(shí)，還對(duì)便秘、腹瀉和胃病等疾病有所改善。
以上就是小編為您詳細(xì)介紹的按摩可緩解老年人脾氣大，溫馨提示，作為兒女一定要對(duì)老年人的日常行為習(xí)慣引起重視，以免對(duì)身體健康造成影響。
