熬夜對(duì)女生的壞處有什么
2017-05-03 11:01:23 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：隨著生活的進(jìn)步許多的年輕朋友喜歡在夜間，逛酒吧逛夜店 往往總是熬夜到凌晨 熬夜對(duì)女人的傷害非常大特別是對(duì)于女性朋友 壞處是不容忽視
隨著生活的進(jìn)步許多的年輕朋友喜歡在夜間，逛酒吧逛夜店 往往總是熬夜到凌晨 熬夜對(duì)女人的傷害非常大特別是對(duì)于女性朋友 壞處是不容忽視的那么接下來(lái)的這篇文章是為大家介紹了熬夜對(duì)女生的壞處會(huì)有哪些的影響和危害大家隨我一起來(lái)了解一下
夜晚，你的身體在干什么？
晚上9-11點(diǎn)為免疫系統(tǒng)（淋巴）排毒時(shí)間，此段時(shí)間應(yīng)安靜或聽(tīng)音樂(lè)。
晚間11-凌晨1點(diǎn)，肝的排毒，需在熟睡中進(jìn)行。
凌晨1-3點(diǎn)，膽的排毒，亦同。
凌晨3-5點(diǎn)，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時(shí)間咳得最劇烈，因排毒動(dòng)作已走到肺，不應(yīng)用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
凌晨5-7點(diǎn)，大腸的排毒，應(yīng)上廁所排便。
凌晨7-9點(diǎn)，小腸大量吸收營(yíng)養(yǎng)的時(shí)段，應(yīng)吃早餐。 療病者最好早吃，在6點(diǎn)半前，養(yǎng)生者在7點(diǎn)半前。 不吃早餐者應(yīng)改變習(xí)慣，即使拖到9、10點(diǎn)吃都比不吃好。
半夜至凌晨4點(diǎn)為脊椎造血時(shí)段，必須熟睡，不宜熬夜。
大家看熬夜對(duì)于女生的壞處是不是非常的多 再次呼吁朋友們，不要讓自己長(zhǎng)期的熬夜，也要告訴身邊的朋友熬夜對(duì)身體的傷害是有多么的大 夜間屬于一個(gè)休息的時(shí)間，如果說(shuō)長(zhǎng)期熬夜的話(huà)會(huì)造成失眠內(nèi)分泌失調(diào)等嚴(yán)重的后果
