宮寒中藥調(diào)理有哪些
做人難，做女人更難。女人比起男人天生體力更弱，身體素質(zhì)也更差，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)各種問(wèn)題，而宮寒更是最常見的女性問(wèn)題之一，影響女性的生活。醫(yī)生經(jīng)常建議中藥調(diào)理宮寒，有哪些具體藥材呢？
一、當(dāng)歸。常有“歸頭補(bǔ)血、歸身養(yǎng)血、歸尾破血、全身活血”的說(shuō)法，當(dāng)歸有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤(rùn)腸通便的功效。當(dāng)歸是中醫(yī)常用藥，被譽(yù)為“血中圣藥”。臨床常用于治療女性月經(jīng)病，例如痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等。
二、阿膠。可促進(jìn)血中紅細(xì)胞和血紅蛋白的生成，還能促進(jìn)鈣的吸收。多用于治療各種出血或貧血等。
三、桂圓。桂圓肉中每100克含鐵量大約是3.9毫克，在水果中也屬含鐵量相當(dāng)豐富的，可用于貧血的食療中，一般煲湯、煮粥為宜。但桂圓肉屬于溫?zé)崾澄?，?duì)于孕婦、兒童不適合。
四、枸杞。枸杞雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
五、紅豆。中醫(yī)認(rèn)為紅豆豆性平味甘酸，無(wú)毒。有滋補(bǔ)強(qiáng)壯，健脾養(yǎng)胃，利水除濕，和氣排膿，通乳汁的功能。紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì)，有滋補(bǔ)強(qiáng)壯、健脾養(yǎng)胃的作用。能清心火，也能補(bǔ)心血，同時(shí)又富含鐵質(zhì)，能行氣補(bǔ)血，非常適合暖身驅(qū)寒氣。
中藥比起西藥雖麻煩更花時(shí)間，但副作用小，為了自己的健康，很多人都還是會(huì)選擇中藥。而宮寒這種影響女性終身的問(wèn)題，更應(yīng)該選擇中藥調(diào)理。知道以上幾種調(diào)理宮寒的藥材，為自己調(diào)理出一個(gè)健康的身子。
