?月經(jīng)提前還是推后那個更好呢？

對于女性來說特殊的生理特征讓大家都，會對健康更加關(guān)注一些。可是很多的女性在生活中自己的月經(jīng)特別的溫暖有時提前有時退后，要怎么去推算正常的月經(jīng)周期為多長時間？其實(shí)在生活中大家多了解一些這些方面的知識對你的身體保健還是有作用的。下面就為女性朋友朋友講一講，大家快來看看。

月經(jīng)是一個婦女在整個生殖生命中，周期性的，大約每月一次由陰道排出脫落的子宮內(nèi)膜；這血性的分泌物稱為月經(jīng)或經(jīng)血.而這種生理上的循環(huán)周期就叫做月經(jīng)周期。

月經(jīng)的第一天是一個月經(jīng)周期的第1天.月經(jīng)的平均持續(xù)期是5(+2)天.月經(jīng)周期長短的中值是28天，但只有10%~15%的周期恰好為28天；排卵周期的正常范圍約25~36天.一般講來，初潮后的幾年與絕經(jīng)前的數(shù)年較常見到無排卵的周期，于是在此期間其間隔期最長，且變動最大.每個周期的出血量平均為130ml(范圍，13~300ml)，往往第二天最多.一條浸透的月經(jīng)墊或棉塞吸收20~30ml.月經(jīng)血一般不凝結(jié)(除非出血很多)，可能是由于溶纖維蛋白和其他因子抑制凝結(jié).基于內(nèi)分泌的變化，月經(jīng)周期可分為三期(圖234-5).卵泡(排卵前)期是從月經(jīng)的第一天延伸至排卵前LH高峰前一天；其長度是各期中變化最多的.在此期的前半期間，F(xiàn)SH的分泌稍微增多，它刺激一組3~30個卵泡的生長.這些卵泡是在前一周期最后幾天為了加速生長而補(bǔ)充的.當(dāng)FSH水平降低時，補(bǔ)充卵泡中的一個被選作排卵；它成熟，而其余的進(jìn)入衰萎.血液中的LH水平慢慢上升，始于FSH增加后的1~2天.在此期的早期，卵巢分泌的雌激素與孕激素是較為恒定的，并維持于低水平.

月經(jīng)周期可以簡單劃分 第一階段

月經(jīng)來潮的第一天算起到排卵日為止，這段時間大概是12-22天，因每個人的體質(zhì)不同而有差異，以下我以28天的周期為例：

月經(jīng)大約持續(xù)3-5天左右，到第7天的時候，腦下垂體會分泌荷爾蒙刺激卵子的發(fā)育，當(dāng)卵子發(fā)育成熟后，腦下垂體開始分泌動情激素(estrogen)，讓子宮組織進(jìn)行增厚的動作，一直到周期的第14天開始排卵，第一階段也就結(jié)束了。

第二階段則

每個人的時間大致都相同，也就是排卵日到下一次的月經(jīng)來潮時，通常在排卵后的兩周也就是14天就是月經(jīng)來潮日。如果從避孕的角度考慮，又可以將女性的每個月經(jīng)周期分為月經(jīng)期、排卵期和安全期。

以上為大家講解的有關(guān)女性來月經(jīng)的一些健康知識你都了解清楚了吧！那么女生來月事的時候我們一定要注意身體的保健，做到了才能更好的讓身體健康起來，所以大家在生活中還是要多多注意為好。