喝蜂蜜水能治咳嗽 這樣喝最好！

蜂蜜是眾多食療偏方中常見的一種“藥方”，蜂蜜具有很好的養(yǎng)生保健功效，喝蜂蜜可以有效的改善某些病癥甚至是痊愈?？人允?a href="http://14april14hrs.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中常見的現象，會影響到日常生活的方方面面，那么咳嗽可以喝蜂蜜嗎？該怎么喝才好呢？

喝蜂蜜水可以止咳？

咳嗽，中醫(yī)分為外感咳嗽和內傷咳嗽。按病邪分，還可分為風寒咳嗽、傷燥咳嗽、燥熱咳嗽、痰飲咳嗽、風熱嗽等。專家表示，蜂蜜可潤肺，具有一定的止咳作用，常用來輔助治療肺結核和氣管炎。虛弱多咳的人可常吃蜂蜜，蜂蜜水可用于輔助治療鼻炎，鼻竇炎，支氣管炎，咽炎和氣喘。其中，枇杷蜜的止咳作用突出。但蜂蜜味甘性平，適用于肺燥咳嗽。痰飲咳嗽不但不適宜，更恐斂邪于內，加重病情。

蜂蜜水止咳的具體喝法：

1、雖然單純的蜂蜜水就可以起到止咳的作用，但是把蜂蜜水中加入一些其他的食材，能讓它的止咳效果更為出色，其中蜂蜜川貝梨水就是一個不錯的選擇。川貝是一種止咳和潤肺的中藥材，對于肺咳嗽有明顯的治療功效，梨這種水果，也具有止咳的作用，三者放在一起煮制成蜂蜜川貝梨水，就能起到出色的止咳功效。

2、蜂蜜蘿卜湯也是一種出色的止咳飲品，這種飲品制作時可以準備五片白蘿卜和三十克蜂蜜，然后生姜三片和大棗幾個，把所有材料放在一起煮制三十分鐘，然后去除殘渣后飲用，治療咳嗽的效果也是十分出色的。

喝蜂蜜水有著抗菌消炎、促進組織細胞再生，促進消化，改善睡眠，提高免疫力等多方面作用。不過，喝蜂蜜水也有禁忌，喝不對小心惹病傷身。喝蜂蜜水注意事項，一起來看看。

喝蜂蜜水注意事項：

1、不可以用開水沖或高溫蒸煮蜂蜜，那樣營養(yǎng)物質會被破壞。因此，蜂蜜最好使用40℃以下的溫開水或涼開水稀釋后食用。

2、蜂蜜的食用時間大有講究，一般均在飯前1-1.5小時或飯后2-3小時食用比較適宜。但對有胃腸道疾病的患者，則應根據病情確定食用時間，以利于發(fā)揮其醫(yī)療作用。

3、服用量每次最好在25-50克，一般不要超過100克。否則人體將無法吸收過多營養(yǎng)，還有可能引起輕微腹瀉。

4、孕婦不要吃生蜜(即未經煉制的蜂蜜)，普通的蜂蜜也不宜多吃。出現不適要及時就醫(yī)對癥醫(yī)治。

5、蜂蜜和大米同食會胃痛。

6、蜂蜜和鯽魚同食會中毒，可用黑豆、甘草解毒。

7、豆?jié){蜂蜜不宜沖食。

8、蜂蜜不宜開水沖飲。