堿性體質(zhì)自測方法 趕緊get起來！
2017-05-08 10:34:28 來源：360常識網(wǎng)
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導語：生活中大家都知道弱堿性體質(zhì)才是人體最健康的狀態(tài)，但是如何才能知道自己是什么體質(zhì)呢，這也是大家關心的問題之一，一般可以通過自測的方法
生活中大家都知道弱堿性體質(zhì)才是人體最健康的狀態(tài)，但是如何才能知道自己是什么體質(zhì)呢，這也是大家關心的問題之一，一般可以通過自測的方法來辨別。
堿性體質(zhì)自測問題
1.是否免疫力低下，容易生?。?/p>
2.經(jīng)常夜里睡眠不好，晨起后又頭暈腦漲？
3.情緒不穩(wěn)定，容易發(fā)怒？
4.經(jīng)常食欲不振？
5.經(jīng)常腰腿酸痛，全身乏力？
6.是否一上車就想睡覺？
7.一年四季都容易手腳冰涼？
8.是否皮膚粗糙，易患皮膚??？
9.常出現(xiàn)便秘、口臭現(xiàn)象？
10.是否經(jīng)常神經(jīng)衰弱、記憶力下降？
體質(zhì)自測答案
如果你的情況符合以上問題中的數(shù)量的一半以上，說明你屬于酸性體質(zhì)，容易誘發(fā)多種疾病，應在日常飲食中有意識的多攝取堿性食物，并在生活習慣上加以改變，以平衡身體內(nèi)的酸堿指數(shù)，達到理想狀態(tài)。
