呼啦圈會(huì)引起子宮下垂嗎

我們都知道經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉能夠讓我們的身體變的非常的健康，尤其對(duì)于很多女性來(lái)說(shuō)總是會(huì)嘗試不同的方法來(lái)改善身材，其中呼拉圈就能夠鍛煉腰部也能夠起到很好的減肥作用，但是很多女性轉(zhuǎn)呼啦圈的時(shí)候都會(huì)特別的擔(dān)心會(huì)對(duì)子宮造成一定的傷害，比如會(huì)引起子宮下垂等現(xiàn)象，下面一起了解一下呼啦圈會(huì)引起子宮下垂嗎

呼啦圈會(huì)引起子宮下垂嗎

大多數(shù)的子宮下垂患者都是絕經(jīng)期以后的婦女，年齡在60歲左右，有生產(chǎn)過(guò)程過(guò)長(zhǎng)、生育孩子過(guò)多的經(jīng)歷及自身因素如盆底發(fā)育不完全或者受損傷的容易患子宮下垂，少女或者剛生育過(guò)的女性很少出現(xiàn)子宮下垂的。一般不用擔(dān)心轉(zhuǎn)呼啦圈會(huì)導(dǎo)致子宮下垂，但是對(duì)于一些身體素質(zhì)本來(lái)就不好的人，可能自身的一些臟器都比較脆弱，最好避免轉(zhuǎn)呼啦圈，否則可能會(huì)造成子宮和卵巢異位癥。

專家指出，人體腹腔內(nèi)的器官都有各自的位置，很少有運(yùn)動(dòng)可以導(dǎo)致錯(cuò)位的，轉(zhuǎn)呼啦圈一般不會(huì)引起胃下垂，但是最好不要飯后馬上練習(xí)，也不要大范圍地運(yùn)動(dòng)，否則腸胃也是吃不消的，還可能引起身體的損傷。有胃下垂病史的人最好不要做此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。由此看來(lái)，那些因害怕轉(zhuǎn)呼啦圈而導(dǎo)致子宮下垂或者胃下垂的人，只要身體健康都可以照常轉(zhuǎn)呼啦圈。

治療

因手術(shù)后對(duì)再次陰道分娩有一定影響，故手術(shù)僅適用于嚴(yán)重病例及不再生育的婦女。

1.子宮托治療

（1）子宮托適應(yīng)證子宮托很早就被用來(lái)治療子宮脫垂。能使患者自行掌握，但重癥子宮脫垂陰道過(guò)度松弛者不宜用。

（2）宮托型號(hào)以稍大于生殖（恥骨尾骨?。┝严稙橐?，一般裂隙橫徑以4厘米最多，故多采用中號(hào)子宮托。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間，恥骨尾骨肌逐漸恢復(fù)其彈力，脫出部復(fù)位后組織水腫消失，重量減輕，子宮即可不再脫出。

（3）使用時(shí)間一般晨起勞動(dòng)前放托，晚間取出，洗凈。月經(jīng)期最好不用。塑料托表面光滑，遇酸堿不易變質(zhì)，對(duì)組織刺激性小。上托后，癥狀即消失，可參加各項(xiàng)勞動(dòng)而無(wú)痛苦。

2.注意事項(xiàng)

（1）臥床休息，睡時(shí)宜墊高臀部或腳部，抬高至二塊磚的高度。

（2）產(chǎn)后不過(guò)早下床活動(dòng)，特別不能過(guò)早地參加重體力勞動(dòng)。

（3）避免長(zhǎng)期站立或下蹲、屏氣等增加腹壓的動(dòng)作。

（4）保持大小便通暢。

（5）及時(shí)治療慢性氣管炎、腹瀉等增加腹壓的疾病。

（6）哺乳期不應(yīng)超過(guò)兩年，以免子宮及其支持組織萎縮。

（7）適當(dāng)進(jìn)行身體鍛煉，提高身體素質(zhì)。

（8）增加營(yíng)養(yǎng)，多食有補(bǔ)氣、補(bǔ)腎作用的食品，如雞、山藥、蓮子、大棗等。

（9）節(jié)制房事。

上面就是對(duì)呼啦圈會(huì)引起子宮下垂嗎的介紹，通過(guò)了解以后我們知道轉(zhuǎn)呼啦圈能夠?qū)ι眢w得到很好的改善，也能夠讓腰部變得越來(lái)越苗條，且不會(huì)對(duì)身體造成任何的傷害，但是轉(zhuǎn)呼啦圈一定要掌握好方法和方式才能達(dá)到更好的效果。