在月經(jīng)期喝檸檬茶好嗎
檸檬對我們來說其實并不陌生，生活中總是會喝到一些檸檬味的飲品。尤其是在夏季的時候一些冰涼的檸檬水更是有著祛暑解渴的作用，同時因為檸檬中含有很高的維生素C所以更是受到大家喜愛，尤其是一些女孩子。但大家也知道女孩子在月經(jīng)期間飲食是需要非常注意的，檸檬，在月經(jīng)期喝檸檬茶好嗎？
檸檬是補VC利水祛斑美白的，如果你痛經(jīng)或者經(jīng)期有頭暈或者輕微的低血壓還是不要喝的好！
檸檬茶的營養(yǎng)價值非常豐富，含有大量的維生素、鈣、鋅等營養(yǎng)成份，而且常喝還有很好的預(yù)防皮膚色素沉著的作用。而且還有美白肌膚、降低膽固醇等效果。月經(jīng)期間盡量不要喝茶。
檸檬熱量低，且具有很強的收縮性，因此有利于減少脂肪，是減肥良藥。檸檬能防止心血管動脈硬化并減少血液粘稠度。4熱檸檬汁加蜂蜜對治療支氣管炎和鼻咽炎十分有效。甘地潤肺、酸地消渴、開胃解酒毒、美白、潤膚、降低膽固醇。沖泡剩余，可涂在面部治療面斑，粉剌。
現(xiàn)在越來越多的人喝起來檸檬茶了，因為它不僅瘦身，使腸胃通暢。而且富含維生素c，對保持皮膚張力和彈性十分有效。檸檬茶可滲透細胞，將細胞內(nèi)因新陳代謝產(chǎn)生之毒素及廢物予以清除并將體內(nèi)積聚之雜質(zhì)毒素如鉛、汞、重金屬、輻射物、銅酸、農(nóng)藥、尿酸、酒精等對人體有害之物質(zhì)排出體外。檸檬茶能使血液純凈，讓人體必須之營養(yǎng)氧氣能完全有效到腦部及全身各組織器官。
檸檬茶可使頭腦清晰，思路敏捷，消除頭昏及怠倦感，日常飲用，獲益良多，是飲料之圣品。檸檬茶可以幫助排除體內(nèi)垃圾，減少毒素，鞏固瘦身效果。將檸檬在熱水中稍微浸泡一下，然后切片泡水，如果口感不好，可以添加一些蜂蜜，晚上在做操前喝，早晨在做操后喝！
大家看過這篇對于在月經(jīng)期喝檸檬茶好嗎的詳細介紹后，因為也知道了經(jīng)期間最好的就是不要喝檸檬茶。因為稍微不注意的話是會因為痛經(jīng)的，經(jīng)歷過痛經(jīng)的朋友們也知道是一件很折磨的事情。所以說大家一定要好好的愛護自己的身體，減少對于身體的傷害。
