女性氣血虧虛吃什么調(diào)理呢
相信很多女性朋友因?yàn)榇笠虌尩年P(guān)系倒是去了不少中醫(yī)院,其中被診斷出最多的問題就是氣血虧虛。由于女性特殊的生理構(gòu)造,也承擔(dān)著生孩子的責(zé)任,所以每個月的例假都會失去大量的血液,氣血不足臉部皮膚暗黃,缺乏光澤,天氣一轉(zhuǎn)涼,手腳就開始變得冰涼,那么,女性氣血虧虛吃什么調(diào)理好呢?
我們都知道氣血兩虛即中醫(yī)學(xué)中的氣虛和血虛,氣血兩虛的結(jié)果會導(dǎo)致身體各臟腑功能減退,引起早衰月經(jīng)量少的病變。中醫(yī)臨床發(fā)現(xiàn)氣血兩虛一般出現(xiàn)在貧血、白細(xì)胞減少癥、血小板減少癥、大出血后、婦女月經(jīng)過少者等,其主要表現(xiàn)為;既有氣虛的表現(xiàn),又有血虛的表現(xiàn)。
最近有不少女性在打聽氣血兩虛,月經(jīng)量少吃啥藥,氣血兩虛月經(jīng)量少吃藥應(yīng)吃中藥才好。比如有滋補(bǔ)作用,又有補(bǔ)氣養(yǎng)血阿膠黃精丸,患者服用后會平衡氣血,使達(dá)到氣血足,身體好,月經(jīng)量正常的狀態(tài)。在服用阿膠黃精丸期間,平時飲食營養(yǎng)要合理,食物必須多樣化,不應(yīng)偏食,否則會因某種營養(yǎng)素的缺乏而引起貧血。多食含鐵豐富的食物,如豬肝、豬血、瘦肉、奶制品、豆類、大米、蘋果、綠葉蔬菜等都可以起到補(bǔ)氣血,幫助月經(jīng)量恢復(fù)正常。
現(xiàn)代女性都以瘦為美,在大街上看到的瘦弱的女性,幾乎都存在著氣血虧虛的癥狀。然而,大部分人并不會在意,但是女性氣血虧虛會影響到身體健康,對于生育下一代也有影響。女性氣血虧虛是可以調(diào)理的,希望女性朋友可以注意自身的身體健康。