子宮肌瘤術(shù)后怎么保養(yǎng)呢

子宮肌瘤是我們生活中發(fā)病率極高的一種疾病，對我們的身體健康是非常不利的，但是子宮肌瘤最常見的治療方法一般都是通過手術(shù)進行治療的。并且嚴(yán)重的時候還需要將子宮進行切除，這樣對身體的傷害是非常大的，但是手術(shù)是比較傷身體的事情，但是一定要對身體進行保養(yǎng)，下面一起了解下子宮肌瘤術(shù)后怎么保養(yǎng)呢。

子宮肌瘤術(shù)后怎么保養(yǎng)呢

1、小心護理手術(shù)傷口：子宮肌瘤手術(shù)后，患者的手術(shù)傷口一般在肚臍位置，大約一公分長左右，術(shù)后要保持傷口的清潔和給干燥，勿隨意的撓傷口。傷口一般會在術(shù)后的十天后才會愈合，在此期間避免淋浴等弄濕傷口。

2、養(yǎng)成規(guī)律的生活起居習(xí)慣：子宮肌瘤術(shù)后，患者需要充分的休息配合清淡的飲食調(diào)理來幫助術(shù)后恢復(fù)?；謴?fù)良好的情況下，術(shù)后7天患者就可以恢復(fù)正常的作息規(guī)律。之前喜歡熬夜作息不規(guī)律的患者在術(shù)后則要嚴(yán)格的自律，給自己制定一個健康合理的作息時間表。

3、適度運動：通常患者在子宮肌瘤手術(shù)50天后，恢復(fù)良好的情況下，根據(jù)自身的體質(zhì)情況，針對性有計劃性的選擇適合自己的運動并堅持鍛煉，幫助增強體質(zhì)。

而子宮肌瘤微創(chuàng)手術(shù)后飲食方面也要注意做好護理，比如說子宮肌瘤患者的茶飯宜清淡，最好不要吃羊肉、狗肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發(fā)物。子宮肌瘤患者可以多吃一些食海藻類食物，如紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等，海藻含礦物質(zhì)最多為鈣、鐵、鈉、鎂、磷、碘等。

現(xiàn)代科學(xué)認(rèn)為，常食海藻食品可有效地調(diào)節(jié)血液酸堿度，避免體內(nèi)堿性元素（鈣、鋅）因酸性中和而被過多消耗。維持低脂肪茶飯，多吃瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等風(fēng)涼蔬菜及水果。

上面就是對子宮肌瘤術(shù)后怎么保養(yǎng)呢的介紹，通過了解之后我們也要根據(jù)病情對身體進行調(diào)理。首先在術(shù)后一定要多進行休息，并且飲食上要注意營養(yǎng)的均衡，可以多吃一些含有蛋白質(zhì)高的食物比如魚肉等，這樣對身體的恢復(fù)有很大的幫助。