子宮保養(yǎng)的食物有哪些

每個(gè)女人都知道子宮對自己的意義，但是在生活中總是會有一些婦科疾病的出現(xiàn)，這樣會嚴(yán)重的影響著我們的身體的健康，但是出現(xiàn)疾病會嚴(yán)重嚴(yán)重的影響著自己的身體健康，甚至?xí)绊懼芰Γ且欢▽ψ訉m進(jìn)行保養(yǎng)一定要調(diào)整好飲食習(xí)慣，下面一起了解下子宮保養(yǎng)的食物有哪些。

子宮保養(yǎng)的食物有哪些

(1)荔枝大棗湯：干荔枝，干大棗各7枚。共加水煎服，每日1劑。具有補(bǔ)血生津作用。適用于婦女貧血，流產(chǎn)后子宮的調(diào)養(yǎng)。

(2)雞蛋棗湯：雞蛋2個(gè)，紅棗10個(gè)，紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后，產(chǎn)后子宮的調(diào)養(yǎng)。

(3)乳鴿枸杞湯：乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物，洗凈，放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉，熟時(shí)加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。具有益氣、補(bǔ)血、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛，體倦乏力，表虛自汗等癥。

(4)參芪母雞：老母雞1只，黨參50克，黃芪50克，淮山藥50克，大棗50克，黃酒適量。將宰殺去毛及內(nèi)臟的母雞，加黃酒淹浸，其它四味放在雞周圍，隔水蒸熟，分?jǐn)?shù)次服食。具有益氣補(bǔ)血作用。適用于子宮的調(diào)補(bǔ)。

(5)豆?jié){大米粥：豆?jié){2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗凈，以豆?jié){煮米作粥，熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食。具有調(diào)和脾胃，清熱潤燥作用。適用于體虛子宮的調(diào)養(yǎng)。

(6)糖餞紅棗：干紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。將干紅棗洗凈后用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。棗與花生皮同入小鋁鍋內(nèi)，加煮花生米的水，再加水適量，以文火煮30分鐘，撈出花生米皮，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。具有養(yǎng)血、理虛作用。適用于流產(chǎn)后貧血或血象偏低等。

上面就是對子宮保養(yǎng)的食物有哪些的介紹，通過了解之后我們知道保養(yǎng)子宮可以經(jīng)常吃些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，比如經(jīng)常吃些紅棗或者是雞湯等，另外平時(shí)也要多進(jìn)行運(yùn)動，并且飲食上要注意營養(yǎng)的均衡多吃些清淡的食物。