女性怎樣保養(yǎng)子宮呢

女性對于子宮的保養(yǎng)對女性的身體健康是非常重要的，生活當(dāng)中我們會遇到很多的女性皮膚問題，其實這些皮膚問題與子宮就存在著密切相關(guān)的聯(lián)系，子宮不健康，女性的皮膚問題才會變得更加的嚴(yán)重，所以女性要想美麗，就要保養(yǎng)好自己的子宮，那么女性怎樣保養(yǎng)子宮呢？讓我們一起來看一下吧！

【少二期】

2個月到12歲的女孩，正處于身體迅速發(fā)育的階段，生殖系統(tǒng)也逐漸向成熟發(fā)展，但我的發(fā)育較慢，尚為幼稚型。所以，要注意營養(yǎng)搭配，勞逸結(jié)合。

【青春期】

1、注意衛(wèi)生

月經(jīng)初潮意味著女性進(jìn)入青春期。青春期女性雌激素分泌非常旺盛，可達(dá)到兒童期的8~10倍，身體和生殖器官迅速發(fā)育。但這時子宮尚未完全發(fā)育成熟，還比較脆弱，仍需小心保護(hù)。

這一時期特別需要注意衛(wèi)生，尤其是月經(jīng)期衛(wèi)生，防止外陰、陰道的炎癥，對子宮以及整個生殖系統(tǒng)的正常發(fā)育，是非常重要的。

2、過早性生活危害巨大

青春期少女如果過早涉及性生活，會給尚未完全發(fā)育成熟的生殖系統(tǒng)帶來不可估量的損害。創(chuàng)傷、出血和感染，特別是意外懷孕之后所采取的人工流產(chǎn)手術(shù)，容易導(dǎo)致子宮和附件的炎癥，使得女性日后罹患不孕癥的可能性大大增加。

【性成熟期】

定期做婦檢

近年來，非婚妊娠少女明顯增多，致使人工流產(chǎn)率直線上升，特別是短期內(nèi)反復(fù)多次施行人流術(shù)，或者私自進(jìn)行藥物墮胎，對子宮的摧殘更大。

性成熟期生殖系統(tǒng)、子宮都已經(jīng)發(fā)育成熟。但是，此時經(jīng)受疾病侵襲的機(jī)會也大大增加，對我的保護(hù)絕不可有半點松懈。最好是定期進(jìn)行婦科檢查，發(fā)現(xiàn)問題及時處理。

首先，性生活時要講究衛(wèi)生，由于不潔性行為會使各種病原體趁虛而入，除可能引起各種相關(guān)的性病外，還可導(dǎo)致子宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎，甚至是盆腔炎。

其次，做好避孕預(yù)防“流產(chǎn)”。人流對子宮意味著嚴(yán)重的創(chuàng)傷，即使子宮已發(fā)育成熟，經(jīng)過反復(fù)多次人流，也會導(dǎo)致感染和損傷，致使以后發(fā)生不孕不育的概率大大提高。而藥物流產(chǎn)容易發(fā)生流產(chǎn)不全，導(dǎo)致大出血。這都嚴(yán)重地威脅到子宮健康。

【妊娠期】

1、做好產(chǎn)前檢查

當(dāng)卵子與精子相遇，子宮也迎來了最輝煌的使命之一--妊娠與分娩。在孕期前三個月和后三個月，應(yīng)避免性交，否則損傷的不只是子宮，還有小寶寶。做好產(chǎn)前檢查，定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查是保障母子平安的重要措施。

一旦有陰道流液或出血等異常情況，要隨時到醫(yī)院檢查和處理。畸胎和多胎容易發(fā)生難產(chǎn)，所以，即便沒有異常情況出現(xiàn)，定期做產(chǎn)前檢查也是非常必要的。

2、產(chǎn)后要防子宮脫垂

為確保分娩的順利進(jìn)行，請您到正規(guī)醫(yī)院分娩。如果衛(wèi)生條件不好，容易造成產(chǎn)后子宮感染，而當(dāng)分娩發(fā)生困難或產(chǎn)程延長時，千萬不可濫用催產(chǎn)素，這種做法相當(dāng)危險，常可導(dǎo)致子宮發(fā)生破裂。

懷胎十月，寶寶呱呱墜地，子宮要恢復(fù)到產(chǎn)前狀態(tài)，不僅需要時間，更需要女性的主動保護(hù)?？茖W(xué)坐月子，合理飲食，保證充分休息的同時適度鍛煉，這些都是對產(chǎn)婦有益的措施。

提倡母乳喂養(yǎng)，因為嬰兒吸吮母乳的動作有利于促進(jìn)產(chǎn)后子宮的收縮，幫助盆腔各韌帶復(fù)原，避免日后發(fā)生子宮脫垂等后遺癥。

以上就是女性怎樣保養(yǎng)子宮的一系列方法，在日常生活當(dāng)中對子宮的保養(yǎng)要從日常的生活習(xí)慣入手，養(yǎng)成一個好的飲食習(xí)慣，尤其是年輕的女性，因為平時忙于工作沒有時間關(guān)心自己的身體，那么就要多吃一些有營養(yǎng)的食物，不要總是吃一些不健康的食物。