什么食物可以延緩女性衰老
身體里面的毒素堆積的如果比較多，那么就很容易影響到女性朋友的容顏，臉色看起來會(huì)暗黃和沒有光澤，而且也是最容易衰老的，很多女性可能用的護(hù)膚品都比較昂貴，但是看上去還是比較的憔悴和衰老，這是由于身體內(nèi)部的原因，光用護(hù)膚品是沒什么作用的，所以在選擇食物的時(shí)候，就要選擇一些排毒養(yǎng)顏抗衰老的食物。
1、胡蘿卜
味甘，性良，養(yǎng)血排毒，是健脾健胃的有效解毒食物，含有豐富的胡蘿卜素和多種維生素。
功效：與體內(nèi)的汞離子結(jié)合后，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內(nèi)的汞離子的排除。
白蘿卜、紅蘿卜、小蘿卜也具有上述功效。
2、木耳
味甘，性平，是排毒解毒、消胃滌腸、和血止血的最佳食物。
功效：木耳含有一種植物膠質(zhì)，有較強(qiáng)的吸附力，可將殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的灰塵、雜質(zhì)吸附，再排出體外。
適合癥狀：從事粉塵環(huán)境中工作的人，特別應(yīng)多食。
3、海帶
味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。
功效：海帶中的碘能被人體吸收后，促進(jìn)有害物質(zhì)、病變物和炎癥滲出物的排除，同時(shí)海帶含有一種叫硫酸多糖，能吸收血管中的膽固醇，并排出體外。
適合癥狀：甲狀腺腫大和碘缺乏而引起的病癥，高血壓、動(dòng)脈硬化、藥物中毒、浮腫。
4、黃瓜
味甘，性平，是具有明顯清熱解毒、生津止渴的排毒食物。
功效：黃瓜所含的黃瓜酸，能促進(jìn)人體新陳代謝，排出毒素，所含維生素C的含量比西瓜高5倍，能美白皮膚，使其保持彈性，抑制黑色素的形成。
吃黃瓜還有助于化解炎癥，能抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪。
適合癥狀：肺、胃、心、肝及排泄系統(tǒng)狀態(tài)不好，夏日里容易煩躁、口渴、喉痛或痰多。
皇冠也是非常好的一種延緩衰老的食物，因?yàn)辄S瓜里面所含的黃瓜酸是非常多的，這種物質(zhì)可以促進(jìn)人體的新陳代謝，身體里面堆積的一些毒素也能排出來，而且它里面的維生素c含量是非常高的，不僅可以美白皮膚，而且也可以保持皮膚的彈性，抑制皺紋的出現(xiàn)。
