女性多吃核桃仁的好處有哪些
核桃仁相信是許多人經(jīng)常在吃的休閑食品,記得高中高考那會(huì)我們班的人幾乎都在吃核桃仁,這是因?yàn)榧议L(zhǎng)們核桃仁可以補(bǔ)腦,這樣就可以更好的學(xué)習(xí)。從上面我們可以看到,核桃仁的營(yíng)養(yǎng)是非常高的,不管對(duì)于老人還是小孩都有很好的作用,但是我們都知道腎是一個(gè)重要器官,對(duì)于女性的作用更大,許多人經(jīng)常說(shuō)吃核桃能幫助女性補(bǔ)腎,那么女性多吃核桃仁的好處有哪些呢?
核桃有入肺、腎、大腸三經(jīng)。對(duì)腎虛所致的腰膝冷痛、滑精、遺精、尿頻、乏力、白發(fā)早生,肺虛所致的咳嗽、氣短、畏寒以及腸燥便秘等癥狀,都有很好的防治作用;并能強(qiáng)身壯體,益壽延年。核桃與其他補(bǔ)品或補(bǔ)饕同時(shí)使用時(shí),有增強(qiáng)滋補(bǔ)的作用。
此外,核桃可以生吃、水煮、燒菜、糖蘸、煮粥、浸酒,生吃可以防治痰喘、咳嗽、失眠、頭暈等癥;加鹽同煮吃可以防治腎虛腰痛、遺精、陽(yáng)痿、健忘、耳鳴、尿頻等;可與多種菜肴搭配,燒出多種美味菜式,有助于開(kāi)胃健脾、消食理氣;
與芝麻、蓮子同做糖蘸,能養(yǎng)血安神、補(bǔ)心健腦,還能防治盜汗;浸酒有助于活血止痛等;另外還可制成美味的核桃仁罐頭、核桃粉、核桃乳、核桃仁蜜餞等,同時(shí)又是多種高級(jí)糕點(diǎn)和糖果的輔料。
核桃補(bǔ)腎小偏方:
核桃粥:核桃仁30克,大米100克,白糖適量。將胡桃破殼取仁備用。先取大米淘凈,與胡桃仁同放人鍋中,加清水適量煮粥,待熟時(shí)調(diào)入白糖或冰糖,再煮1~2分鐘沸騰即成,每日1劑。
核桃蜂蜜:核桃仁5枚,蜂蜜適量。將胡桃仁炒熟,研末,加蜂蜜拌勻頓服,每晚服食1次,連續(xù)5-7天??蓾?rùn)腸通便,適用于腸燥便秘。
腎是人體中非常重要的一部分,維持著身體的正常運(yùn)轉(zhuǎn),如果人體的腎出現(xiàn)了問(wèn)題,那么你的生命也遭受到了威脅。女性因?yàn)樯眢w的特殊性,對(duì)于腎功能正常運(yùn)轉(zhuǎn)有著很高的要求,腎好了,女性的氣色也會(huì)變好,因此女性多吃核桃仁不僅滋補(bǔ)身體還能美容養(yǎng)顏呢!