月經(jīng)量多的話應(yīng)該怎么解決呢？
女生在生理期前經(jīng)常會遇到月經(jīng)量多的現(xiàn)象，而且這種時候都是非常麻煩的，而且很多時候都會比較的悶熱，，月經(jīng)量多的話對女生的生活也會造成一定的影響，但是想要解決這種問題就要先了解為什么月經(jīng)量會多，在平時生活中應(yīng)該怎么樣才能夠健康的調(diào)理月經(jīng)量多的問題，以下就是這方面知識的介紹。
月經(jīng)過多常因子宮內(nèi)膜不規(guī)則脫卸和子宮內(nèi)膜增殖癥，或功能性子宮出血、子宮肌瘤、出血性疾病、肝功能障礙等疾病引起，或者是受了外界因素的影響，如不注意經(jīng)期衛(wèi)生、受冷受熱、精神過度緊張等原因引起。
月經(jīng)量多的保健常識：
1、適寒溫要根據(jù)氣候環(huán)境變化，適當(dāng)增減衣被，不要過冷過涼，以免招致外邪，損傷血?dú)?，引起月?jīng)疾病。
2、節(jié)飲食要注意飲食應(yīng)定時定量，不宜暴飲暴食或過食肥甘油膩、生冷寒涼、辛辣香燥之品以免損傷脾胃而至生化不足，或聚濕生痰或涼血、灼血引起月經(jīng)不調(diào)。
3、調(diào)情志要保持心情舒暢，避免憂思郁怒，損傷肝脾，或七情過極，五志化火，擾及沖任而為月經(jīng)疾病。
4、適勞逸要積極從事勞動(體力和腦力勞動)，但不宜過度勞累和劇烈運(yùn)動，過則易傷脾氣，可導(dǎo)致統(tǒng)攝失職或生化不足而引起的月經(jīng)疾病。
5、節(jié)育和節(jié)欲要重視節(jié)制生育和節(jié)欲防病，避免生育(含人流)過多過頻及經(jīng)期、產(chǎn)后交合，否則損傷沖任、精血、腎氣，導(dǎo)致月經(jīng)疾病。
通過上面的介紹現(xiàn)在應(yīng)該知道想要調(diào)理月經(jīng)量多并不是一朝一夕就可以解決的，調(diào)理月經(jīng)量多的問題應(yīng)該是在生活中的每一天都要好好注意的，這樣慢慢的月經(jīng)量就會變得正常，月經(jīng)量正常之后對女生的身體也是會非常有好處的。
