吃什么可以調(diào)理經(jīng)期月經(jīng)量過多
月經(jīng)來臨對女性來說本身就是比較麻煩的,如果再存在月經(jīng)量過多的問題,那女性就更是煩不勝煩了,而且月經(jīng)量過多還有可能引發(fā)一系列的問題或毛病,使女性的健康受到損害,因此,對于經(jīng)期月經(jīng)量過多的問題,女性應(yīng)想辦法進(jìn)行調(diào)節(jié),以使之恢復(fù)正常,那么,吃什么可以調(diào)理經(jīng)期月經(jīng)量過多?
1、地黃煮酒:
生地黃6克,益母草10克,黃酒200毫升。
用法:將黃酒倒入瓷瓶(或杯)中,加生地、益母草,隔水蒸約20分鐘,每次服50毫升,日服2次。
功效:活血止血。適用于血瘀所致之月經(jīng)過多,色紫黑,有血塊或伴小腹疼痛拒按,舌質(zhì)紫暗或有瘀點(diǎn),脈細(xì)澀。
2、生化蜜膏:
當(dāng)歸益、母草各30克,川芎桃仁、甘草、丹皮各10克,炮姜5克,白蜜50毫升。
用法:前七味加水500毫升,煮取300毫升,去渣,加白蜜收膏,每服30毫升,日服3次。
功效:活血化瘀,溫經(jīng)調(diào)經(jīng);適用于瘀血停滯所致月經(jīng)過少,色紫黑,有血塊,小腹脹痛拒按,舌正?;蜃削觯蛴叙鳇c(diǎn),脈細(xì)弦澀。
3、母雞艾葉湯:
老母雞1只,艾葉15克。
用法:將老母雞洗凈,切塊,同艾葉一起煮湯,分2-3次食用。月經(jīng)期連服2-3劑。
功效:補(bǔ)氣攝血,健脾寧心的,適用于體虛不能攝血而致月經(jīng)過多,心悸怔仲,失眠多夢,少腹冷痛,舌淡脈細(xì)。
專家表示,正常的月經(jīng)是女性擁有正常生育能力的一個重要條件,如果女性在經(jīng)期存在經(jīng)量過多的情況,千萬不要忽視,要及時找出個中的原因,并及時進(jìn)行治療,生活中的調(diào)養(yǎng)也同樣是很重要的,以上幾種方法女性不妨可以選擇食用。