痛經(jīng)應(yīng)該如何治療呢？
痛經(jīng)伴隨著很多女性的月經(jīng)期，想要遠(yuǎn)離痛經(jīng)也不是件簡(jiǎn)單的事，很多人用偏方?jīng)]有效果，也容易傷害到自己的身體，相信很多女性飽受痛經(jīng)的困擾，嘗試了多種治療痛經(jīng)的方法都無效果，這個(gè)時(shí)候就該看看自己是否走入了治療的誤區(qū)，下面小編來為大家介紹幾種痛經(jīng)的食療方法，相信會(huì)對(duì)你的癥狀有所幫助。
1、治療痛經(jīng)的食療：
烏雞湯：雄烏骨雞500克，切塊，與3克陳皮，3克良姜，6克胡椒，2枚草果，適量蔥、醋同煮燉爛。吃肉，喝湯，每日2次。
益母膏：經(jīng)前后腹痛，均可用益母草2斤煎成膏，于行經(jīng)前3天起每次吃1匙，每日兩次，早晚空腹吃。
玉簪花：無論何種痛經(jīng)，可用玉簪花20克，紅糖25克，煮雞蛋3枚吃，每日一次。
牡丹花根：月經(jīng)不調(diào)又有痛經(jīng)者，可用紅牡丹花根煮甜酒糟吃，每日一次。
2、治療痛經(jīng)的藥療：
特別值得一提的是對(duì)經(jīng)前緊張癥有顯著療效的B族維生素，B族維生素中又以B6最為重要。此種維生素能夠穩(wěn)定情緒，幫助睡眠，使人精力充沛，并能減輕腹部疼痛，痛經(jīng)女性不妨多吃一些。
3、治療痛經(jīng)的按摩：
月經(jīng)前3天，用胡椒粉3克，醋調(diào)為糊狀，等分為2。取膠布2塊，將胡椒粉糊置于膠布中，貼雙側(cè)涌泉穴，按摩10分鐘。
臨睡前將雙手心反壓于雙側(cè)腎俞穴位上，立即會(huì)感到暖烘烘的，然后仰臥10余分鐘，雙手輕輕顫抖、揉按，達(dá)溫腎調(diào)經(jīng)止痛之功效。
以上就是小編介紹的關(guān)于痛經(jīng)的治療方法，平時(shí)女性要注意最好不要多吃冰棍之類的涼性食物，在月經(jīng)期間尤其要注意，最好能夠避免吃辛辣刺激的東西，不然也有可能會(huì)刺激到身體引起痛經(jīng)，如果痛經(jīng)比較嚴(yán)重的話可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲兴?，這樣能從根本上治療痛經(jīng)。
