為什么來(lái)月經(jīng)每次都會(huì)痛經(jīng)？

對(duì)于每一個(gè)女性來(lái)說(shuō)，月經(jīng)都是不可避免的。每一次月經(jīng)都意味著女性變得更加成熟。雖然月經(jīng)對(duì)女性有諸多的好處，能促進(jìn)女性造血功能的發(fā)展，但是卻會(huì)給女性帶來(lái)痛經(jīng)的痛苦。痛經(jīng)對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是很令人痛苦的，但是為什么會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)呢？很多人對(duì)比并不了解，那么今天就為大家普及一下相關(guān)的知識(shí)。

初潮不久后后即出現(xiàn)痛經(jīng)，有時(shí)與精神因素密切相關(guān)。也可能由于子宮肌肉痙攣性收縮，導(dǎo)致子宮缺血而引起痛經(jīng)。多見(jiàn)于子宮發(fā)育不良、宮頸口或子宮頸管狹窄、子宮過(guò)度屈曲，使經(jīng)血流出不暢，造成經(jīng)血潴留，從而刺激子宮收縮引起痛經(jīng)。有的在月經(jīng)期，內(nèi)膜呈片狀脫落，排出前子宮強(qiáng)烈收縮引起疼痛，排出后癥狀減輕，稱(chēng)膜性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)多能在生育后緩解。

介紹一些很簡(jiǎn)單就可以做到的減輕疼痛的方法：

一、熱敷： 取一個(gè)熱水袋，裝上少許熱水，放在小肚子腹部，可以減輕疼痛。（適用于午休或者躺下休息的時(shí)候）要睡覺(jué)了，注意些，不要一直放著，睡著了水涼了 ，就沒(méi)用了。睡覺(jué)就拿掉。

二、按摩法：疼痛，躺下，用手按住腹部，，輕輕推拿，力度自己把握，感覺(jué)最舒服為適。 可以按摩“三陰交穴”（在小腿的部位，可以百度一下圖片，看看位置）

三、甜食克服：最好的方法，可以吃點(diǎn)巧克力（不要多吃，疼的厲害的時(shí)候吃幾塊）

四、紅糖水：紅糖沖開(kāi)水。也可以加熱牛奶或者蜂蜜。如果愿意，煮些姜進(jìn)去，就更好了。驅(qū)寒，衛(wèi)暖。

五、喝開(kāi)水：溫度以自己能接受為好，當(dāng)然，盡量熱一點(diǎn)，這樣喝下去，后暖胃暖身的作用，可以舒緩筋絡(luò)，緩解疼痛。（可以配合巧克力使用）

因此對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，痛經(jīng)是正常的情況，因此如果出現(xiàn)痛經(jīng)的情況不要過(guò)于擔(dān)心。當(dāng)然一些有效的措施是能減輕痛經(jīng)的。在月經(jīng)時(shí)期要注意不能吃涼和辣的食物，飲食盡量以溫潤(rùn)滋養(yǎng)為主。而且適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也是能有效緩解這一情況的。