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孕婦頭暈是怎么回事 4大因素讓孕婦頭暈

2017-06-22 20:38:28  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):妊娠反應(yīng)是懷孕之后,準(zhǔn)媽媽們必須面對(duì)的一個(gè)問(wèn)題,尤其是頭暈,更是妊娠反應(yīng)最常見(jiàn)的一個(gè)。但是孕婦頭暈并不僅僅只有妊娠反應(yīng)這一個(gè)可能性

妊娠反應(yīng)是懷孕之后,準(zhǔn)媽媽們必須面對(duì)的一個(gè)問(wèn)題,尤其是頭暈,更是妊娠反應(yīng)最常見(jiàn)的一個(gè)。但是孕婦頭暈并不僅僅只有妊娠反應(yīng)這一個(gè)可能性,那么孕婦頭暈究竟是怎么回事呢?現(xiàn)在就讓我們一起來(lái)了解習(xí)孕婦頭暈的四個(gè)主要原因吧!

目錄

1、孕婦頭暈是怎么回事 2、孕婦起床頭暈是怎么回事

3、孕早期孕婦頭暈是怎么回事 4、孕中期孕婦頭暈是怎么回事

5、孕婦后期頭暈是怎么回事 6、孕婦頭暈是貧血嗎

7、孕婦頭暈影響胎兒?jiǎn)?8、孕婦頭暈怎么辦

孕婦頭暈是怎么回事

頭暈主要是由于腦部供血不足引起的。

1、血壓偏低,大腦缺血

這類孕婦一般在突然站立或乘坐電梯時(shí)會(huì)暈倒。妊娠的早中期,由于胎盤的形成,血壓都有一定程度的下降,一般比平時(shí)低1.33-2.67千帕,這屬于生理性。

原有高血壓病的孕婦,血壓下降幅度會(huì)更大。血壓下降,流至大腦的血流量就會(huì)減少,造成腦血供應(yīng)不足,使腦缺血缺氧,從而引起頭暈。

2、進(jìn)食過(guò)少,血糖偏低

這類孕婦有時(shí)發(fā)作性頭暈,伴有心悸、乏力、冷汗,一般多在進(jìn)食少的情況下發(fā)生。懷孕期間由于妊娠反應(yīng)――嘔吐,所以吃得少。

進(jìn)食少,使血糖偏低。血糖是肌細(xì)胞、腦細(xì)胞產(chǎn)生能量的原料。血糖低,細(xì)胞能量即減少,從而導(dǎo)致乏力、頭暈、冷汗、心悸等不適。

3、體位不妥,壓迫血管

這類孕婦一般在仰臥或躺坐于沙發(fā)中看電視時(shí)發(fā)作,而在側(cè)臥或站立時(shí)不會(huì)發(fā)作。該類孕婦的頭暈屬于仰臥綜合癥。

妊娠的晚期由于子宮增大,仰臥或躺臥坐時(shí),沉重的子宮壓在其后面的下腔靜脈上,使下半身的血液不能返回心臟;回心血量銳減,心搏出量減少,導(dǎo)致了心腦血供減少,引起頭暈、胸悶等不適。

4、孕婦發(fā)生貧血

這也是引起孕婦頭暈的常見(jiàn)原因。平時(shí)孕婦應(yīng)攝入含鐵豐富的食物,如動(dòng)物血、豬肝、瘦肉等。一旦發(fā)生貧血,應(yīng)緊急補(bǔ)鐵,孕婦也時(shí)有頭暈、頭痛癥狀。

若病情進(jìn)一步發(fā)展為先兆子癇時(shí),可引起抽搐、昏迷,危及孕婦和胎兒生命。這是孕期最嚴(yán)重的并發(fā)癥,應(yīng)及早診治。

孕婦頭暈先要找準(zhǔn)病因

當(dāng)準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)明顯頭暈時(shí),可以測(cè)量一下血壓,如果血壓比較高,那么首先要想到妊高征;如果血壓低于正常,那么低血壓可能就是導(dǎo)致頭暈的原因。

如果血壓正常,也不能排除低血壓的因素,因?yàn)樵诹垦獕簳r(shí),準(zhǔn)媽媽可能已經(jīng)變換了體位,低血壓已經(jīng)緩解了。低血糖導(dǎo)致的頭暈比較容易識(shí)別,因?yàn)橥ǔ?huì)伴隨著心慌、乏力和出冷汗。

鑒別貧血,準(zhǔn)媽媽只要檢查一下自己的口唇、指甲、瞼結(jié)膜(覆蓋于眼瞼內(nèi)面的結(jié)膜)顏色,如果發(fā)白,基本就能確定。

早孕反應(yīng)導(dǎo)致的頭暈

當(dāng)我們知道懷孕后,由于胚胎絨毛的形成,會(huì)分泌絨毛膜促性腺激素,而使孕婦發(fā)生各種不適的反應(yīng),如常見(jiàn)的惡心、嘔吐、胸漲、困倦、情緒低落等等,還有的一些孕婦會(huì)出現(xiàn)頭暈、嗜睡。這些統(tǒng)稱為早孕反應(yīng),由于人的個(gè)體差異每個(gè)人表現(xiàn)不同,輕重不同。

解決方案

當(dāng)沒(méi)有避孕,出現(xiàn)頭暈、嗜睡或惡心等不適時(shí),不要想到我感冒了吧;我生病了吧;我血壓高了吧等等,急于找藥服用。

其實(shí)之前如果有懷孕的準(zhǔn)備的話,那就一定要考慮是不是因?yàn)閼言卸鴮?dǎo)致的頭暈狀況。只有排除了懷孕的可能性之后,才可以考慮其他的狀況。另外,這種頭暈的解決方法都很簡(jiǎn)單,比如休息、聽(tīng)音樂(lè)等等都可以緩解,而且隨著孕期的增長(zhǎng),就會(huì)自然的消失。

血壓變化啟動(dòng)的頭暈

由于孕早、中期胎盤形成,分流了一部分血液,與懷孕前相比,準(zhǔn)媽媽血壓可下降5~15毫米汞柱。血壓下降可導(dǎo)致大腦供血不足,因此,準(zhǔn)媽媽會(huì)出現(xiàn)頭暈眼花、眼前發(fā)黑,尤其是在臥位或坐位突然變換為站立位時(shí)。

妊娠晚期因?yàn)樽訉m增大,向上壓迫心臟,向下壓迫下腔靜脈,使靜脈回流受阻,回心血量減少。這種變化會(huì)導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽大腦缺血、缺氧,出現(xiàn)頭暈眼花等癥狀,在仰臥位或半臥位時(shí)更為明顯,被稱為仰臥位低血壓綜合征。

對(duì)于患有妊高征的準(zhǔn)媽媽,出現(xiàn)頭暈、頭痛、眼花、惡心嘔吐等癥狀是個(gè)危險(xiǎn)信號(hào),準(zhǔn)媽媽的病情很可能發(fā)展到了中、重度。

解決方案

治療妊高征

如果準(zhǔn)媽媽血壓很高,要立即去醫(yī)院,防止發(fā)生子癇。如果病情控制不理想,對(duì)準(zhǔn)媽媽和寶寶都很不利。

變換體位慢一點(diǎn)

當(dāng)?shù)脱獕旱臏?zhǔn)媽媽從臥位、蹲位或坐位變?yōu)檎玖⑽粫r(shí),動(dòng)作要緩慢,因?yàn)橥蝗徽玖⑵饋?lái)容易造成或加重體位性低血壓,引起頭暈,嚴(yán)重時(shí)會(huì)跌倒。

保持特定體位

患有仰臥位低血壓綜合征的準(zhǔn)媽媽在白天,應(yīng)盡量采取坐位,如果坐的時(shí)間長(zhǎng)感到勞累時(shí),可改為左側(cè)臥位,或站起來(lái)散散步。夜間睡眠時(shí),也要盡可能保持左側(cè)臥位。

缺氧導(dǎo)致的頭暈

氧氣對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō),都非常的重要,而對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō),更是非常的重要哦!孕婦缺氧不僅僅會(huì)影響到孕婦自身的健康狀況,還會(huì)影響到胎兒的健康,所以對(duì)于孕婦缺氧的狀況一定要提高警惕。事實(shí)上,孕婦的耗氧量比起一般人也要更多,所以更容易出現(xiàn)缺氧的狀況。

解決方案

因此當(dāng)孕婦處在低氧的環(huán)境時(shí),會(huì)感覺(jué)頭暈,上不來(lái)氣,腹中胎動(dòng)頻繁,說(shuō)明胎兒也缺氧。

因此我們不建議孕婦到人多、空氣不流通的場(chǎng)所,如:KTV包間、電影院、大型音樂(lè)會(huì)、地鐵、超市等人員噪雜的地方。孕婦應(yīng)多到公園,野外,空氣流通,氧氣充足,山清水秀的地方,心情舒暢,利于胎兒成長(zhǎng)。

低血糖導(dǎo)致的頭暈

有些準(zhǔn)媽媽早孕反應(yīng)非常明顯,惡心、晨吐嚴(yán)重,進(jìn)食很困難,身體消耗比較大,容易出現(xiàn)低血糖。孕后期由于新陳代謝加快,胰島素的分泌也相對(duì)增多,使準(zhǔn)媽媽血液中的胰島素水平偏高,也可導(dǎo)致血糖偏低,尤其是對(duì)空腹血糖影響較大。除了感覺(jué)頭暈,準(zhǔn)媽媽還會(huì)有心慌、乏力、手顫、出冷汗等表現(xiàn)。

解決方案

沒(méi)食欲也要吃東西

早孕反應(yīng)再嚴(yán)重,也不要一點(diǎn)兒東西不吃,可以選擇易消化且含糖量較高的食物,如蛋糕、粥類、水果等,并采取少食多餐的方式。

飲食中不要忽略了糖類

吃太多的糖對(duì)于健康沒(méi)有好處,但是不吃糖卻同樣會(huì)給健康帶來(lái)負(fù)面的影響哦!準(zhǔn)媽媽們?cè)诎才棚嬍车臅r(shí)候,不僅要注意蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)以及維生素的攝入,也要保證自己能夠攝入足夠的糖分,這樣才能充分的保證孕婦自身的健康哦!

適當(dāng)增加餐次

為了防止兩餐之間間隔時(shí)間太長(zhǎng)造成血糖下降,一日三餐之外,準(zhǔn)媽媽可在上午、下午甚至晚上各加一次餐,吃些水果、酸奶、堅(jiān)果、餅干等零食。

隨身攜帶小甜品

準(zhǔn)媽媽在外出的時(shí)候,可以隨身帶一點(diǎn)兒小甜品,如餅干、糖塊、甜果汁等,一旦出現(xiàn)低血糖癥狀,這些小甜品可以馬上救急,快速緩解癥狀。

血壓高導(dǎo)致的頭暈

當(dāng)孕媽媽在孕20周之內(nèi)發(fā)生高血壓時(shí)醫(yī)生會(huì)診斷為慢性高血壓,如果孕20周后出現(xiàn)高血壓、水腫、蛋白尿時(shí)醫(yī)生就會(huì)診斷為妊娠高血壓綜合征。

這其中一些是因?yàn)檫z傳因素,還有是懷孕后體內(nèi)微循環(huán)系統(tǒng)發(fā)生改變而引起血壓高、水腫、尿中有蛋白。不管什么原因造成的高血壓,孕婦都會(huì)最先感到頭暈,頭痛。

解決方案

要及時(shí)到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生檢查和診治。因?yàn)楫?dāng)血壓高時(shí),腦血管痙攣,造成頭疼頭暈,以至發(fā)生抽搐。

當(dāng)胎盤小血管痙攣時(shí),胎兒就不能得到大量的養(yǎng)料氧氣,造成宮內(nèi)發(fā)育遲緩,以至胎死宮內(nèi);還會(huì)因胎盤血管缺血缺氧而發(fā)生胎盤早期剝離,威脅母嬰性命。

因此因?yàn)檠獕焊咭鸬念^暈是最先給我們的信號(hào),一定要引起重視,及時(shí)到醫(yī)院治療以保證母嬰的安全。

貧血誘發(fā)的頭暈

從孕6周開(kāi)始,準(zhǔn)媽媽血容量開(kāi)始增多,導(dǎo)致生理性貧血。如果準(zhǔn)媽媽在懷孕前已經(jīng)存在貧血,那么懷孕后貧血癥狀會(huì)更明顯,出現(xiàn)頭暈、眼花、無(wú)力、面色蒼白等癥狀。

解決方案

食物補(bǔ)鐵

動(dòng)物血、動(dòng)物肝、紅肉中的鐵含量都很豐富,而且人體利用率較高,補(bǔ)血效果最好;黑木耳、芝麻醬和桂圓中的鐵含量也較多,但比動(dòng)物性食物中的鐵質(zhì)利用率低;蔬菜中的鐵質(zhì)普遍較少。

必要時(shí)服用補(bǔ)鐵劑

如果準(zhǔn)媽媽貧血比較嚴(yán)重,單純采用食物補(bǔ)鐵難以達(dá)到糾正貧血的目的,要在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)服用補(bǔ)鐵劑。

孕婦起床頭暈是怎么回事

這種現(xiàn)象可以發(fā)生在妊娠早、中、晚各期,究其原因有以下5個(gè)方面:妊娠期自主神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào);由于妊娠反應(yīng)引起的進(jìn)食少,血糖偏低;妊娠后期,子宮增大壓迫下腔靜脈;妊娠貧血,也是引起孕婦頭暈的常見(jiàn)原因;妊娠早、中期血壓下降。

頭暈惡心是懷孕初期的女性常常會(huì)遇到的情況。

一、首先考慮的是妊娠反應(yīng)

輕度擇食、食欲不振、厭食、輕度惡心、嘔吐、頭暈及怠倦等癥狀,這些癥狀在清晨更易出現(xiàn)。這是一種正常的生理反應(yīng),是孕婦特有的癥狀,稱為妊娠反應(yīng)。

大部分通過(guò)心理療法和飲食療法即可緩解,也有妊娠劇吐的情況,除早上起床后惡心及嘔吐外,甚至聞到做飯的味道、看到某種食物就嘔吐,吃什么,吐什么,以致連喝水都吐,嘔吐物中出現(xiàn)膽汁或咖啡渣樣物。此類情況就要就醫(yī)了。

二、孕婦貧血或血壓下降造成的頭暈惡心

孕婦貧血常常會(huì)發(fā)生供血不足、大腦缺血的情況,尤其是原有高血壓的孕婦,在懷孕初期血壓下降的情況會(huì)更大,癥狀也就更明顯。此類狀況下,孕婦要注意補(bǔ)血,多吃含鐵的食物或保健品。

三、孕婦低血糖導(dǎo)致頭暈惡心

一般在進(jìn)食少的情況下會(huì)發(fā)生此類情況。

四、體位不妥,壓迫血管導(dǎo)致孕婦頭暈惡心

在妊娠晚期由于子宮增大壓迫下腔靜脈導(dǎo)致心腦供血減少引起。只要注意孕婦的坐立行正確可防止頭暈惡心的情況發(fā)生。

針對(duì)以上造成妊娠頭暈的原因,提出一下預(yù)防建議

1.保持心態(tài)的平靜和放松

首先,不管是在孕前檢查,還是孕早期檢查的時(shí)候,都要有一個(gè)平靜的心態(tài),了解懷孕、分娩是一個(gè)自然的過(guò)程,不要緊張。同時(shí)要學(xué)會(huì)放松的小技巧,如購(gòu)買一些孕婦雜志、書(shū)籍來(lái)看;也可以聽(tīng)聽(tīng)一些適合孕婦的音樂(lè),對(duì)于調(diào)節(jié)自己的植物神經(jīng)都有一定的好處。

2.多吃清淡的食物,不要刻意進(jìn)補(bǔ)

在飲食方面,多吃點(diǎn)清談的、新鮮的蔬菜和水果,不要因?yàn)閼言芯涂桃獾爻源篝~(yú)大肉,只要注意均衡的營(yíng)養(yǎng)就可以了。另外,為防止脫水,白天應(yīng)該多喝水,每晚保證至少有六至七小時(shí)的睡眠。

孕早期孕婦頭暈是怎么回事

孕早期出現(xiàn)頭痛的癥狀,一般是荷爾蒙的問(wèn)題,懷孕初期愛(ài)睡覺(jué),特別的懶,包括頭痛都是屬于懷孕癥狀。

原因一:進(jìn)食少,引起的低血糖

很多孕媽媽在懷孕初期時(shí),妊娠反應(yīng)激烈,常常會(huì)吃不下東西,以至于造成血糖過(guò)低,從而出現(xiàn)頭暈、心悸、乏力、手顫和出冷汗等癥狀。

此外,由于孕媽媽懷孕初期血中孕酮增多,導(dǎo)致出現(xiàn)妊娠反應(yīng)性嘔吐,加上這時(shí)一般吃得比較少,而身體消耗大,故也可加重頭暈等低血糖癥狀。

應(yīng)對(duì)措施

注意三餐的營(yíng)養(yǎng),尤其是早餐,可多吃些牛奶、雞蛋、肉粥等食物,隨身攜帶些餅干、糖塊、糖水和水果等方便食品,以便一旦出現(xiàn)上述低血糖癥狀時(shí)立即進(jìn)食,使頭暈等低血糖癥狀得以及時(shí)緩解。

若經(jīng)常出現(xiàn)這種現(xiàn)象,就有患貧血、低血壓或高血壓、營(yíng)養(yǎng)不良或心臟病的可能性,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

原因二:早期的妊娠反應(yīng)

孕早期時(shí),妊娠會(huì)使孕媽媽全身出現(xiàn)不同程度的生理變化,出現(xiàn)多種多樣的癥狀,頭暈眼花就是其中之一,多無(wú)不良后果。

應(yīng)對(duì)措施

如果是因?yàn)檫@種原因引起的頭暈,大都會(huì)隨著懷孕時(shí)間的延長(zhǎng),頭暈的情況會(huì)慢慢消失,平時(shí)需要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,生活有規(guī)律。

快速治療方法

頭痛的時(shí)候,可以在頭上敷熱毛巾,能有效緩解頭痛。也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些能迅速緩解疼痛的藥物。如果真的疼得很厲害,而且還伴有眩暈,最好應(yīng)該立即去看醫(yī)生。

為預(yù)防發(fā)生這種現(xiàn)象,應(yīng)注意站立時(shí)速度要慢,并避免長(zhǎng)時(shí)間站立,如果發(fā)生上述癥狀時(shí)應(yīng)立即坐下,或躺下休息一會(huì)。

如果經(jīng)常出現(xiàn)頭暈現(xiàn)象,應(yīng)到醫(yī)院做檢查,排除病理性貧血、低血壓或高血壓、營(yíng)養(yǎng)不良或心臟病等的可能性。如果發(fā)生在妊娠晚期,特別是伴有水腫、高血壓等癥時(shí),尤應(yīng)引起高度重視,它常是某些嚴(yán)重并發(fā)癥如子癇的先兆,應(yīng)盡快就診。

孕中期孕婦頭暈是怎么回事

孕媽媽在不知不覺(jué)中到了孕中期,孕媽媽開(kāi)始出現(xiàn)腰酸背疼、牙齦不舒服等小毛病,有的孕媽媽還會(huì)出現(xiàn)頭暈的癥狀。那么,孕中期頭暈是怎么回事?

頭暈是孕期常見(jiàn)的癥狀。妊娠的早中期,由于胎盤的形成,血壓都有一定程度的下降,流至大腦的血流量就會(huì)減少,造成腦血供應(yīng)不足,使大腦缺血缺氧,從而引起頭暈。這種情況一般至孕7個(gè)月時(shí)即可正常。這類孕婦需注意自我保護(hù),不要騎自行車,以免跌傷。一旦頭暈發(fā)作,應(yīng)立即坐下,或平臥,以阻止頭暈加劇,避免久站,以防發(fā)作。進(jìn)食過(guò)少、血糖偏低。這類孕婦有發(fā)作性頭暈,伴有心悸、乏力、冷汗,一般多在饑餓的情況下發(fā)生。懷孕期間由于妊娠反應(yīng),惡心嘔吐,進(jìn)食少,使血糖偏低,導(dǎo)致乏力、頭暈、冷汗、心悸等不適。這類孕婦早餐要吃得多些,質(zhì)量也要好些。同時(shí)應(yīng)隨身帶些奶糖,一旦頭暈發(fā)作時(shí),馬上吃糖,可使頭暈得以緩解,也起到治療作用。此外,孕媽咪還可以服用補(bǔ)鐵劑,多吃含鐵量豐富的食物如動(dòng)物肝臟等,改善貧血情況。

原因一:貧血

孕婦發(fā)生貧血,也是引起孕婦頭暈的常見(jiàn)原因。孕中期時(shí),為適應(yīng)胎寶貝的生長(zhǎng)需要,孕媽媽血容量增加,血液相對(duì)就稀釋了。

應(yīng)對(duì)措施

定期檢查血常規(guī),平時(shí)孕婦應(yīng)攝入含鐵豐富的食物,如動(dòng)物血、豬肝、瘦肉等。一旦發(fā)生貧血,應(yīng)緊急補(bǔ)鐵,如貧血嚴(yán)重則需要口服抗貧血藥予以糾正。

原因二:血壓低

妊娠的早中期,由于胎盤的形成,血壓都有一定程度的下降。由于血壓下降,流至大腦的血流量就會(huì)減少,造成腦血供應(yīng)不足,使腦缺血缺氧,從而引起頭暈。

應(yīng)對(duì)措施

孕媽媽在孕中期時(shí),要隨時(shí)監(jiān)測(cè)血壓,注意自我保護(hù)。一旦發(fā)生頭暈,應(yīng)立即坐下,或平臥,以阻止頭暈加劇;避免久站,以預(yù)防發(fā)作。

孕中期護(hù)理注意事項(xiàng)

孕中期,孕媽咪要做好乳房護(hù)理,穿著合適,注意作息規(guī)律。適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng),提高身體素質(zhì)。注意陰道護(hù)理和清潔,謹(jǐn)慎用藥。

1、乳房清潔護(hù)理

進(jìn)入孕中期,孕媽咪乳頭的分泌物會(huì)增加。在清潔乳頭時(shí),不要硬拉,輕輕地擦拭即可??梢赃m當(dāng)做一些乳房按摩,一天按摩一次,每次2-3分鐘,在睡前或沐浴后做最好。但要注意不要過(guò)分刺激乳頭,疲倦和腹痛的時(shí)候不要做乳房按摩。

2、穿著合適

懷孕中期后,孕媽咪的肚子開(kāi)始有明顯隆起,行動(dòng)不便,甚至還會(huì)腰酸背痛。最好穿彈性襪及低跟鞋,將重心往后調(diào)整,讓自己舒適。

3、作息規(guī)律

保證充分的睡眠和休息,進(jìn)行適度的活動(dòng),均衡地?cái)z取營(yíng)養(yǎng),保持精神穩(wěn)定。

孕婦后期頭暈是怎么回事

原因一:仰臥綜合征

妊娠的晚期由于子宮增大,孕媽媽仰臥或躺臥坐時(shí)間過(guò)長(zhǎng)時(shí),沉重的子宮壓在其后面的下腔靜脈上,使下半身的血液不能返回心臟;回心血量銳減,心搏出量減少,導(dǎo)致了心腦血供減少,引起頭暈、胸悶等不適。

應(yīng)對(duì)措施

應(yīng)盡量采取平坐位,如長(zhǎng)時(shí)間平坐位累了則可改為側(cè)臥位,或在室內(nèi)或附近戶外散步。總之,要盡量避免仰臥位和半臥位。一旦仰臥綜合征發(fā)生,應(yīng)立即側(cè)臥,或側(cè)臥后緩緩平坐,以減輕子宮壓迫心臟和下腔靜脈,恢復(fù)大腦血液供應(yīng)。

原因二:某些病發(fā)前兆

頭暈眼花如果發(fā)生在妊娠晚期,特別是伴有水腫、高血壓等癥時(shí),孕媽媽絕不能等閑視之,它常是某些嚴(yán)重并發(fā)癥如子癇的先兆。

應(yīng)對(duì)措施

盡快就診,進(jìn)行詳細(xì)體檢,明確具體原因以便積極治療。

適量運(yùn)動(dòng)

如果身體運(yùn)動(dòng)量不足,孕媽咪晚上容易失眠,肥胖的可能性也會(huì)增高,造成胎兒太大而增加難產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。孕婦可以做一些孕婦瑜伽、孕婦操、散步等舒緩的運(yùn)動(dòng),要堅(jiān)持做,避免激烈運(yùn)動(dòng)。

避免瞬間用力的動(dòng)作或震動(dòng)

孕媽咪要避免腹部突然用力的動(dòng)作,以免腹部受刺激。盡量不要提重物,要撿地上的東西時(shí),動(dòng)作盡量放慢、不要縮腰,用彎曲膝蓋蹲下的姿勢(shì)來(lái)?yè)?,才不?huì)造成腹部不適。

避免受寒

體溫太低或刺激子宮收縮,提高早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。因此,孕媽咪要注意保暖,下雨或刮風(fēng)的日子外出,要準(zhǔn)備好外套或風(fēng)衣,穿好襪子,避免受涼。

注意突發(fā)事故

進(jìn)入孕中期,孕媽咪體重增加,行動(dòng)變得遲緩,在過(guò)馬路或在凹凸不平的路上行走時(shí),要注意避讓路過(guò)的車,走動(dòng)時(shí)不要太快,避免摔倒。

孕婦頭暈是貧血嗎

懷孕對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是一種幸福也是一次考驗(yàn)。因?yàn)閼言袝r(shí)身體會(huì)發(fā)生一系列生理、免疫變化,這些變化可能會(huì)累及血液系統(tǒng),使孕婦的血象出現(xiàn)異常,引發(fā)貧血、血小板減少、血栓等一系列血液病,危及孕婦和胎兒的安全。

孕期缺鐵性貧血發(fā)生率高達(dá)38%

媽媽在妊娠期患了缺鐵性貧血可不僅僅是頭暈?zāi)敲春?jiǎn)單。張建瑜提醒說(shuō),這些孕婦很容易出現(xiàn)組織缺氧甚至心力衰竭,而胎兒早產(chǎn)和發(fā)育遲緩的幾率也會(huì)增加。“其實(shí),妊娠期的缺鐵性貧血完全是可以預(yù)防的,孕婦多進(jìn)食含鐵豐富的食物如牛肉、豬肉等,或適量補(bǔ)充硫酸亞鐵,就可以滿足妊娠、分娩及胎兒所需了。”

三種孕期貧血需特別警惕

除了最常見(jiàn)的缺鐵性貧血,還有三種孕期貧血是需要孕婦提高警惕的。

1.巨幼細(xì)胞性貧血

妊娠期巨幼細(xì)胞貧血主要是葉酸缺乏所致。葉酸對(duì)胎兒大腦及脊髓的發(fā)育極為重要,妊娠后前3個(gè)月葉酸缺乏,69%的嬰兒會(huì)出現(xiàn)脊柱裂或腦積水,也可導(dǎo)致胎盤剝脫、自發(fā)流產(chǎn),胎兒體重及身長(zhǎng)均減少。懷孕期多食新鮮蔬菜、水果、瓜豆類可預(yù)防葉酸缺乏,如明確有葉酸缺乏,應(yīng)給予葉酸、鐵、維生素B12聯(lián)合補(bǔ)充。

2.地中海貧血

廣東是地中海貧血的高發(fā)區(qū),近幾年因取消了婚檢,許多孕婦在產(chǎn)檢時(shí)才發(fā)現(xiàn)自己患有地中海貧血,如果丈夫也攜帶了地貧基因,應(yīng)在孕16~20周時(shí)進(jìn)行羊水檢查(孕20周以后進(jìn)行臍血檢查),如是重型地貧患兒,應(yīng)終止妊娠。所以,有必要在此呼吁未進(jìn)行婚檢的孕婦應(yīng)及早進(jìn)行產(chǎn)檢,避免不良后果發(fā)生。

3.妊娠相關(guān)性再生障礙性貧血

再生障礙性貧血(AA)是各種病因引起造血功能衰竭的一組綜合征,表現(xiàn)為全血細(xì)胞減少,骨髓增生減低,一般升血藥物療效不好。妊娠與AA間關(guān)系尚不明確。有的妊娠期AA可能是孕前已患有AA,于妊娠加重才被診斷為AA,分娩后無(wú)明顯改善,需長(zhǎng)期治療。有的AA于妊娠時(shí)發(fā)病,分娩后短期內(nèi)血象等恢復(fù)正常,妊娠相關(guān)性AA治療可用康力龍、葉酸和硫酸亞鐵等聯(lián)合治療。

孕婦貧血的危害

嚴(yán)重貧血會(huì)引起循環(huán)系統(tǒng)方面的轉(zhuǎn)變,而對(duì)母體造成最嚴(yán)重的影響是引發(fā)心臟衰竭。對(duì)胎兒來(lái)說(shuō),貧血的直接后果就是孕婦的血細(xì)胞攜氧能力降低,從而導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)缺氧,進(jìn)而造成胎死宮內(nèi)、早產(chǎn)、分娩低體重兒;由于胎兒先天鐵儲(chǔ)備不足,出生后很快就發(fā)生營(yíng)養(yǎng)性貧血。貧血還會(huì)影響胎兒腦細(xì)胞的發(fā)育,使孩子后來(lái)的學(xué)習(xí)能力低下。

孕婦貧血隨孕周增加的主要原因

(1)隨孕周增加,血液容量增加,血液相對(duì)稀釋。

(2)胎兒在母體內(nèi)生長(zhǎng)發(fā)育對(duì)鐵的需要量增加,母親鐵營(yíng)養(yǎng)相對(duì)不足,而致貧血。

孕媽咪貧血7大癥狀

1、經(jīng)常感覺(jué)疲勞,即使活動(dòng)不多也會(huì)感覺(jué)渾身乏力。

2、偶爾會(huì)感覺(jué)頭暈。

3、臉色蒼白。

4、指甲變薄,而且容易折斷。

5、呼吸困難。

6、心悸。

7、胸口疼痛。

如何應(yīng)對(duì)孕期貧血?

孕期貧血可選擇食療或服用鐵劑。

富含鐵質(zhì)且可作食療使用的中藥材有:人參、黃芪、白術(shù)、當(dāng)歸、阿膠、何首烏、熟地黃、鹿茸、海參等,多數(shù)食物中含有少量鐵質(zhì)。食品中含鐵量最高的是海帶、發(fā)菜、紫菜、木耳、香菇、豬肝或其他動(dòng)物肝臟、動(dòng)物的血,其次為肉類(尤其是紅色瘦肉)、魚(yú)類、豆類、莧菜、菠菜。如餐后適當(dāng)吃些水果,因水果中含有豐富的維生素C和果酸,能促進(jìn)鐵的吸收。而餐后飲用濃茶,則因鐵與茶中的鞣酸結(jié)合生成沉淀,影響鐵的吸收。

除改善營(yíng)養(yǎng)外,口服鐵劑也是十分重要的。常用鐵劑有硫酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵、富馬酸亞鐵及健脾生血顆粒等。警告:鐵劑也不是越多越好,孕婦在用藥物治療貧血時(shí),應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

葉酸和維生素B12也是造血必不可少的物質(zhì)。新鮮的綠色蔬菜、水果、瓜類、豆類及肉食動(dòng)物內(nèi)臟中含有豐富的上述元素,但經(jīng)高溫烹調(diào)后,可使50%以上的葉酸和10—30%的維生素B12遭到破壞。因此,生活中既要注意飲食多樣化,又要講究烹飪技術(shù),盡量避免過(guò)度蒸煮食物。

治療孕期貧血的健康小良方

飲食良方一:“四紅”

大棗不僅富含各種營(yíng)養(yǎng)素,而且含鐵豐富,每天煮粥時(shí)放幾個(gè)棗,堅(jiān)持服用,就可以預(yù)防和治療貧血。孕婦可以吃醪糟(即酒釀)、紅糖燉大棗以及枸杞小米粥等。

民間流行的“四紅”也有很好的食療作用,即將紅小豆、帶紅衣的花生仁、紅棗按等量比例混合,然后加適量枸杞子,用紅糖調(diào)味后,在沙鍋中一起燉爛,每天早上空腹趁熱吃一小碗。此外,東阿阿膠與核桃、黑芝麻做成的食品,以及用東阿阿膠做的阿膠棗也是貧血孕婦適用的保健食品。

飲食良方二:“紅與黑”

黑木耳和櫻桃都含有非常豐富的鐵質(zhì),每年新鮮的櫻桃上市時(shí),孕婦可以購(gòu)買食用。“黑木耳大棗湯”也是很好的補(bǔ)血食療方。取黑木耳15克、紅棗15個(gè),將黑木耳與紅棗泡發(fā)、洗凈,放入碗中加適量水和冰糖(或紅糖),置鍋中蒸1個(gè)小時(shí)后服用。有慢性腹瀉的人應(yīng)該慎食。

孕婦頭暈影響胎兒?jiǎn)?/strong>

孕婦的身體狀況怎么樣很大程度上會(huì)影響到胎兒的健康,那么,孕婦頭暈會(huì)影響到胎兒的正常發(fā)育嗎?孕婦頭暈有危險(xiǎn)嗎?這也是準(zhǔn)媽媽沒(méi)應(yīng)該要關(guān)心的問(wèn)題。通過(guò)下面專家對(duì)孕婦頭暈是怎么回事的介紹,關(guān)于孕婦頭暈有危險(xiǎn)嗎的問(wèn)題我們就知道了。

由于懷孕后身體內(nèi)的血小板減少,因此不少女性出現(xiàn)的頭暈屬于正?,F(xiàn)象,不必過(guò)分擔(dān)心。

這主要是因?yàn)樵袐D因妊娠的需要循環(huán)系統(tǒng)在擴(kuò)張,血容量不足,易引起頭暈,過(guò)一段時(shí)間會(huì)好轉(zhuǎn)。平時(shí)注意不要突然改變體位。頭暈應(yīng)先做血常規(guī),排除貧血,然后考慮為生理性的。

孕婦發(fā)生貧血是引起孕婦頭暈的常見(jiàn)原因。平時(shí)孕婦應(yīng)攝入含鐵豐富的食物,如動(dòng)物血、豬肝、瘦肉等。

一旦發(fā)生貧血,應(yīng)緊急補(bǔ)鐵,孕婦也時(shí)有頭暈、頭痛癥狀。一旦頭暈發(fā)作,應(yīng)立即坐下,或平臥,以阻止頭暈加劇;避免久站,以預(yù)防發(fā)作。

若病情進(jìn)一步發(fā)展,可引起抽搐、昏迷,危及孕婦和胎兒生命。這是孕期最嚴(yán)重的并發(fā)癥,應(yīng)及早診治。

另外,專家建議當(dāng)你有一些懷孕的癥狀,就需要及時(shí)到醫(yī)院檢查了。

醫(yī)生會(huì)根據(jù)子宮是否增大,以及HCG血液檢測(cè)或尿HCG檢查的的妊娠試驗(yàn)結(jié)果,便可以確定你是否懷孕了。同樣需要進(jìn)行B超檢查,檢查是否有子宮外孕的可能。

孕婦頭暈的注意事項(xiàng)

孕婦要學(xué)會(huì)預(yù)防性防止疾病的發(fā)生,不要等到疾病癥狀出現(xiàn)才去醫(yī)治,這就需要孕婦注意平時(shí)的個(gè)人衛(wèi)生和飲食方式。而孕期頭暈在出現(xiàn)之前,孕婦應(yīng)該進(jìn)食多一點(diǎn)蔬菜等有營(yíng)養(yǎng)食物,同時(shí)要注重自己的休息狀態(tài)。

1、要注意補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng),少量多餐,可以避免準(zhǔn)媽媽長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有進(jìn)食而導(dǎo)致血糖降低。

2、要定期做產(chǎn)檢,產(chǎn)檢時(shí)注意測(cè)量血壓和血液中鐵質(zhì)是否含量正常。

3、不要長(zhǎng)時(shí)間地保持同一姿勢(shì),注意自己的站姿和坐姿以免壓迫血管。另外,注意不要突然坐起或者站起。躺著或坐著起身時(shí)動(dòng)作要放慢。

4、懷孕后半期時(shí)盡量選擇左側(cè)臥,尤其是睡覺(jué)的時(shí)候。

5、在頭暈的時(shí)候要注意休息,可以頭部平躺,將腿部微微抬高。

孕婦頭暈怎么辦

孕媽偶爾感到頭重腳輕或頭暈是很常見(jiàn)的。懷孕以后,孕媽的心血管系統(tǒng)承受了巨大的變化:懷孕晚期,身體的血液量大約增加了30%~50%,心率加快,每分鐘搏出的血量增加,血管擴(kuò)張,阻力減低。正常情況下,懷孕初期,孕媽的血壓會(huì)逐漸降低,在懷孕中期達(dá)到最低點(diǎn),然后開(kāi)始回升,到孕期快結(jié)束時(shí),恢復(fù)到正常水平。

多數(shù)情況下,孕媽的心血管系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)能夠適應(yīng)這些變化,但偶爾也會(huì)出現(xiàn)不適應(yīng)的情況,讓孕媽感到頭重腳輕或有點(diǎn)頭暈。雖然孕媽頭暈是常見(jiàn)現(xiàn)象,但如果真的暈倒了,就是有問(wèn)題的征兆,應(yīng)該去醫(yī)院就診。

不管頭暈是什么原因,孕媽一旦感到有點(diǎn)頭重腳輕或頭暈,立馬躺下,以免暈倒時(shí)傷著自己。如果待的地方不方便躺下,就坐下來(lái),試著把頭放在雙膝之間。

如果正在做有可能讓你和他人受傷的事情,比如開(kāi)車,請(qǐng)馬上停下來(lái)。側(cè)臥可以使流入心臟的血液量增加,從而增加流入大腦和胎盤及其他組織的血液,較好地防止暈倒,也可以減輕頭暈的感覺(jué)。

1、站起來(lái)速度太快導(dǎo)致頭暈

當(dāng)孕媽坐著的時(shí)候,血液匯聚在下肢(腳和小腿下部),站起來(lái)時(shí),如果身體不能做出調(diào)整,從腿部流回心臟的血液就會(huì)不足,從而導(dǎo)致血壓迅速下降,造成快要暈倒的感覺(jué)。沒(méi)有懷孕的人也可能會(huì)出現(xiàn)這種情況。

為了防止出現(xiàn)頭暈,要避免從椅子上或床上猛地起身。當(dāng)躺著的時(shí)候,要慢慢地坐起來(lái),把腿搭在床邊或椅子邊,坐上幾分鐘,然后再緩緩地站起來(lái)。

當(dāng)需要在同一個(gè)地方長(zhǎng)時(shí)間站立的時(shí)候,注意活動(dòng)一下腿,這樣能促進(jìn)血液循環(huán)。穿上彈力長(zhǎng)襪,也有助于下半身的血液循環(huán)。

2、仰臥導(dǎo)致頭暈

在懷孕中期和懷孕晚期,孕媽的子宮會(huì)壓迫下腔靜脈(下身血液流回心臟的大靜脈)和盆腔靜脈,導(dǎo)致雙腿流回心臟的血液減少。

仰面平躺會(huì)使這個(gè)問(wèn)題更糟糕。實(shí)際上,大約平均8%的孕婦在懷孕中期和懷孕晚期會(huì)出現(xiàn)一種被稱為仰臥低血壓綜合征的狀況,致使心率加快、血壓下降,會(huì)感到焦慮不安、頭暈、惡心,直到變化姿勢(shì)時(shí),這些狀況才會(huì)消失。

為了避免這種情況,孕媽應(yīng)該選擇側(cè)臥,而不要仰面平躺。左側(cè)臥是最好的臥姿,因?yàn)榭梢约m正通常右旋的子宮,但右側(cè)臥位也可以。在身后或屁股下面放一個(gè)枕頭,保持側(cè)臥的姿勢(shì),或者至少使身體保持一個(gè)角度,不讓子宮壓迫腔靜脈。

3、吃飯或喝水不足導(dǎo)致頭暈

如果孕媽沒(méi)吃飽,就會(huì)出現(xiàn)低血糖(血糖過(guò)少),這會(huì)感到頭昏,出冷汗,心慌,無(wú)力或暈倒,在懷孕期間,這種情況更容易發(fā)生。缺水也會(huì)出現(xiàn)同樣的影響。孕媽每天需要喝8~10杯水,保證體內(nèi)水量充足。如果在健身,或者天氣比較熱,需要的水分會(huì)更多一些。為保證血糖不會(huì)變得太低,試著用少吃多餐替換三頓“大”餐。

4、貧血導(dǎo)致頭暈

如果孕媽出現(xiàn)貧血,體內(nèi)將氧氣輸送到大腦和其他器官的血紅細(xì)胞數(shù)量會(huì)比正常人少一些,就可能會(huì)感到頭暈。缺鐵是貧血最常見(jiàn)的原因,確保含鐵豐富的飲食,服用含鐵的孕期維生素,尤其是在懷孕中期和懷孕晚期。如果孕媽出現(xiàn)了貧血,醫(yī)生可能會(huì)單獨(dú)開(kāi)鐵制劑。

5、太熱導(dǎo)致頭暈

待在很熱的房間里和洗一個(gè)熱水澡或淋浴都會(huì)讓孕媽的血管擴(kuò)張,血壓降低,令孕媽感到眩暈。當(dāng)孕媽因?yàn)樘珶?,感到頭昏時(shí),應(yīng)避免待在擁擠不通氣的地方。

選擇容易脫掉的衣服,可以穿幾層,方便太熱時(shí)脫掉。不要用過(guò)熱的水泡澡或淋浴,不要讓浴室太熱,洗浴時(shí)間不要超過(guò)10~15分鐘。

6、換氣過(guò)度導(dǎo)致頭暈

由于呼吸過(guò)快和深度呼吸會(huì)導(dǎo)致血液中二氧化碳的流失,過(guò)度的鍛煉和焦慮有時(shí)也可能讓孕媽換氣過(guò)度,并感到眩暈。

盡管鍛煉能夠幫助孕媽促進(jìn)血液循環(huán),但如果累了,或者覺(jué)得不太舒服,千萬(wàn)注意不要過(guò)量運(yùn)動(dòng)。開(kāi)始的時(shí)候,要慢慢地、循序漸進(jìn)地進(jìn)行。如果鍛煉時(shí)開(kāi)始感到頭暈,就應(yīng)該停止運(yùn)動(dòng),然后躺下。

7、血管迷走神經(jīng)性暈厥

有些人在用力咳嗽、小便或大便時(shí)會(huì)感到頭昏。這些動(dòng)作都可能引起血管迷走神經(jīng)反應(yīng),血壓和心率下降,會(huì)導(dǎo)致頭昏和暈倒。缺水、焦慮和疼痛也可能引起這種反應(yīng)。在出現(xiàn)血管迷走神經(jīng)性暈厥前,經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)眩暈和一些其他的預(yù)警信號(hào),如:感覺(jué)熱、臉色蒼白、出汗、惡心、打哈欠和換氣過(guò)度。一定要注意這些征兆,出現(xiàn)時(shí)要馬上躺下來(lái),以免暈倒。

孕媽頭暈什么時(shí)候該去醫(yī)院?

因?yàn)闊?、饑餓或站起來(lái)太快而引起的孕婦頭暈,可能是孕期要經(jīng)歷的一部分。但如果采用了上述的簡(jiǎn)單方法仍不能緩解癥狀,或你有任何擔(dān)心時(shí),不要猶豫,立馬去醫(yī)院尋求幫助。如果持續(xù)出現(xiàn)眩暈或經(jīng)常出現(xiàn)陣發(fā)性頭昏,或者頭昏是最近頭部受傷引起的,那就一定要將這些情況告訴醫(yī)生了。

如果孕嗎頭昏伴有嚴(yán)重的頭痛、視力模糊、語(yǔ)言不清、心跳不規(guī)則,感到麻木、有麻刺感、出血或者你真的暈倒了時(shí),應(yīng)立即去醫(yī)院。

這些癥狀中的任何一種都有可能會(huì)影響到自己或?qū)殞毜慕】?。在懷孕早期,腹痛并伴有頭昏可能是宮外孕和腹腔內(nèi)出血的一個(gè)征兆,需要立即到醫(yī)院就診。

孕婦頭暈要辨證論治

婦女懷孕后,頭暈是常見(jiàn)癥狀之一,時(shí)常影響孕婦的生理及心理,所以必須重視并積極治療。

出現(xiàn)頭暈的原因,是婦女懷孕后,子宮需要較多的血液,導(dǎo)致血液滯留在下半身,當(dāng)突然站立或久站、空腹?fàn)顟B(tài)時(shí),腦部的血液供應(yīng)較少,便容易發(fā)生頭暈、倦怠,甚至輕度的頭痛。

進(jìn)行產(chǎn)前檢查,可查知有無(wú)貧血,血壓是否正常,這都是引起頭暈的常見(jiàn)原因。孕婦平時(shí)宜多休息,避免情緒緊張和壓力太大,工作應(yīng)適量,不宜久處人多、通風(fēng)不良的密閉空間,以免誘發(fā)頭暈。飲食也應(yīng)少量多餐,不宜過(guò)度饑餓或飽食。如果急速改變體位,也容易造成姿勢(shì)性血壓波動(dòng)而致頭暈?zāi)垦?,故孕婦動(dòng)作宜和緩輕柔,不宜劇烈運(yùn)動(dòng)。

妊娠后期,在仰臥時(shí),增大的子宮會(huì)壓迫到下腔靜脈,導(dǎo)致血液回流不順暢,孕婦會(huì)感到胸悶、胸痛、呼吸不順、臉色蒼白,這時(shí)改成側(cè)睡即可解決,如無(wú)法緩解,則必須盡快尋求醫(yī)生的幫助。

中醫(yī)治療孕期頭暈,首重辨證論治。如屬肝陽(yáng)上亢型,表現(xiàn)為眩暈耳鳴,頭痛且脹,每遇煩勞或惱怒加重,面色潮紅,煩躁易怒,少寐多夢(mèng),口苦,舌質(zhì)紅,苔黃,脈弦數(shù)或弦細(xì)數(shù)等,常用天麻鉤藤飲加減。此類型孕婦平素即常常有頭暈合并有高血壓等癥狀,生活緊張,工作壓力大,頸部常常僵硬。

若為脾虛肝旺型,表現(xiàn)為眩暈而見(jiàn)頭重如裹,面浮肢腫,胸悶惡心,四肢倦怠,食少多寐,舌苔白膩,脈濡緩等癥狀,可采用六君子湯加桑葉、鉤藤、白芍等加減。此類型孕婦常略有神經(jīng)質(zhì),凡事要求完美,心理負(fù)擔(dān)大,偶有腹瀉。

如為氣血虧虛型,表現(xiàn)為動(dòng)則眩暈加劇,勞累即發(fā),心悸,倦怠神疲懶言,不欲飲食,舌淡,脈細(xì)弱等癥狀,可用歸脾湯或八珍湯化裁。此類孕婦平時(shí)即有血壓偏低、經(jīng)來(lái)量少、頭暈頻發(fā)等現(xiàn)象。

如果癥狀不太明顯,也可用人參、菊花、白術(shù)、黃芩適量泡茶飲用,亦可稍微緩解。當(dāng)然,放松情緒,適度運(yùn)動(dòng),都有助于改善孕后頭暈。

(1)藥物療法

①氣血虛弱

妊娠后經(jīng)常頭暈眼花,勞累后加重,甚至?xí)灥?,疲倦乏力,心悸健忘,食欲不振,氣短懶言,舌脈細(xì)弱。宜益氣養(yǎng)血,用八珍湯(當(dāng)歸12克,熟地15白芍15克,川芎10克,黨參15克,白術(shù)12克,茯苓12克,甘草6克),水煎服。

②肝腎陰虛

妊娠中期后出現(xiàn)頭暈頭痛,心中煩悶,兩顴潮紅,口燥咽干,手足心熱,視物模糊,甚至突然暈倒,舌紅,苔少,脈弦細(xì)數(shù)。宜滋陰補(bǔ)腎,平肝潛陽(yáng)。月菊地黃丸(中成藥),每次6克,每日3次。

③肝郁脾虛

妊娠中晚期頭暈?zāi)垦?,胸悶心煩,兩肋脹痛,口淡,痰多,惡心欲嘔,四肢與面目浮腫,神疲思睡,舌苔白膩,脈弦滑。宜健脾理氣,化痰熄風(fēng)。用半夏白術(shù)天麻湯(法夏12克,陳皮6克,白術(shù)12克,天麻6克,茯苓15克,甘草6克,蔓荊子12克,生姜3片,大棗3枚),水煎服。

(2)飲食療法

①菊花粥(《婦科病飲食療法》)

組成:杭菊花15克,大米100克。

用法:將菊花去蒂及雜質(zhì),放人蒸籠蒸熟,取出曬干或陰干,再研成細(xì)末。大米放鍋內(nèi),加清水適量,煮至半熟后,加入菊花末,再用文火煮至爛熟,加食鹽少許調(diào)味,分2次,早晚食用,宜常服。

適應(yīng)證:本方具有滋陰潛陽(yáng),平肝熄風(fēng)作用,可適用于肝腎陰虛型。

②桑菊茶(《疾病的食療與驗(yàn)方》)

組成:冬桑葉3克,菊花3克,老茶葉3克。

用法:上三味洗凈,用滾開(kāi)水浸泡25分鐘當(dāng)茶飲,不拘時(shí)服。

適應(yīng)證:本方具有清肝熱的作用,適用于肝腎陰虛型。

③玉米須冰糖水(《婦科病飲食療法》)

組成:玉米須150克,冰糖適量。

用法:將玉米須煎水,去渣取汁,加入冰糖,代茶飲,可常服。

適應(yīng)證:本方具有健脾利濕,平肝潛陽(yáng)作用,可適用于脾虛肝旺型。

④車前子粥(《百病家庭飲食療法大全》)

組成:車前子15點(diǎn),大米60克,玉米粉適量。

用法:先將車前子水煎,去渣留汁,加大米煮粥,玉米粉用冷水溶合,待粥將熟時(shí)加入再煮沸即成分1—2次食用,每日1次,可常服。

適應(yīng)證:本方具有健脾利濕,平肝潛陽(yáng)作用,可適用于脾虛肝旺型。

結(jié)語(yǔ):孕婦頭暈大部分情況下都是正常的妊娠反應(yīng),但是我們也不能輕易的排除其他的情況。孕婦的身體健康是非常需要關(guān)注的問(wèn)題,因此一定要小心謹(jǐn)慎的處理各種孕期狀況。上述小編為大家介紹的這些內(nèi)容,一定能夠幫助大家更好的處理孕婦頭暈的問(wèn)題哦!

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