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懷孕一個(gè)月注意事項(xiàng) 懷孕一個(gè)月時(shí)需注意些什么

2017-06-22 20:51:15  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:懷孕一個(gè)月,孕媽媽的身體上可能還沒有什么明顯感覺。但是,胚芽已經(jīng)悄悄地在你的子宮里生長了!胎寶寶發(fā)育是否正常、懷孕一個(gè)月需要注意些

懷孕一個(gè)月,孕媽媽的身體上可能還沒有什么明顯感覺。但是,胚芽已經(jīng)悄悄地在你的子宮里生長了!胎寶寶發(fā)育是否正常、懷孕一個(gè)月需要注意些什么、何時(shí)開始胎教等一些列問題一定都是你所關(guān)心的吧!

懷孕一個(gè)月注意事項(xiàng)

1.這個(gè)月你應(yīng)該調(diào)整一下你的梳妝臺(tái),把美容品、化妝品暫時(shí)放在一邊,留下護(hù)膚品。因?yàn)樵袐D原則上只護(hù)膚不美容。

2.你的護(hù)膚品應(yīng)選擇知名品牌,以防皮膚過敏對胎兒造成傷害。

3.電視、音響、電腦、微波爐、手機(jī)都會(huì)造成電磁污染,對胎兒發(fā)育極其不利。已經(jīng)面市的"護(hù)胎寶"防護(hù)罩可有效防磁,建議你預(yù)先購買一套。

4.準(zhǔn)備至少一套孕婦服,兩雙平底軟鞋。

5.受孕時(shí)間不要選擇長途出差、疲勞而歸不滿兩周的時(shí)候孕婦于孕前3個(gè)月至孕早期3個(gè)月內(nèi)須每日補(bǔ)充葉酸0.4毫克,可有效降低神經(jīng)管畸形兒的發(fā)生率。

懷孕1個(gè)月的疾病要點(diǎn)

1.警惕宮外孕

由于種種原因,受精卵在遷移的過程中出了岔子,沒有到達(dá)子宮,而是在別的地方停留下來,這就成了宮外孕。胎兒沒在子宮著床,而是在狹窄的輸卵管里發(fā)育,之后輸卵管破裂,引起大出血。這種病不僅威脅胎兒的生命,也威脅母親的生命。

2.警惕胚胎異常

有些胚胎只是空囊,里面沒有胚芽,有些胚胎在發(fā)育中途停止發(fā)育。有些情況是子宮中無任何東西,可能胚胎已經(jīng)溜掉,孕媽媽全然不知。

3.警惕胚胎畸形

有些胚胎因?yàn)檫z傳物質(zhì)發(fā)生改變,基因突變、染色體異常,導(dǎo)致胎兒先天畸形而自然流產(chǎn)。也有一些胚胎因?yàn)榄h(huán)境中的微生物、毒素,穿過胎盤屏障侵犯胚胎,或通過母體的新陳代謝擾亂胚胎發(fā)育。

懷孕1個(gè)月的護(hù)理要點(diǎn)

這個(gè)時(shí)候的胎寶寶是十分脆弱的,尤其是剛剛懷孕的時(shí)候,這個(gè)時(shí)期是胎兒發(fā)育的重要時(shí)期,孕1月孕媽媽要特別注意遠(yuǎn)離不利于胚胎發(fā)育的環(huán)境。應(yīng)盡早安排好今后的工作和生活,不要盲目使用藥物、盲目做檢查。

1、一旦確診懷孕,并計(jì)劃好要孩子,你就應(yīng)該盡早向單位領(lǐng)導(dǎo)和同事講明,以便安排工作。

2、切記:一定不要亂用感冒藥?;丶液蟊M可能早些休息,以保證第二天有一個(gè)好的工作狀態(tài)。

3、如果你在工作中仍感到疲倦不支,可向領(lǐng)導(dǎo)說明情況,在休息室小憩片刻,補(bǔ)充精力。

4、如果長時(shí)間在辦公室工作,一定要抽出時(shí)間到戶外散散步,可使腹中胎兒受益。

5、生活居室要保持清新爽潔。不要接觸有毒物質(zhì),不要照射X光等放射性物質(zhì)。身體的輕松閑適,不要大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)和過度疲勞。盡量營造一個(gè)和諧輕快的氛圍。

小貼士

《女職工勞動(dòng)保護(hù)條例》規(guī)定,任何單位不得在女職工懷孕期、產(chǎn)期、哺乳期降低其基本工資。女職工懷孕期間不得延長勞動(dòng)時(shí)間,一般不得安排其從事夜班勞動(dòng)。懷孕女職工不能勝任原勞動(dòng)的,應(yīng)當(dāng)根據(jù)醫(yī)務(wù)部門的證明,予以減輕勞動(dòng)量或者安排其他勞動(dòng)。

懷孕1個(gè)月的胎教要點(diǎn)

有人說,胎教從孕5月開始,又有人說,胎寶寶3月成形,應(yīng)該從3月開始。實(shí)際上,胎教從孕前就要開始啦!胎教雖不能創(chuàng)造奇跡,卻可以激發(fā)胎兒內(nèi)部潛能,讓他在生命之初接受良好有益的教育。胎教是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程,關(guān)鍵是準(zhǔn)父母要有耐心和恒心,不能三天打魚,兩天曬網(wǎng),每天抽出5分鐘懷著輕松的心情與胎寶寶親密交流,給胎寶寶良好的刺激!只要對胎兒有益的事情都可以歸入胎教的范疇。大到環(huán)境的改善、情緒的調(diào)節(jié),小到音樂、散步、和寶寶說悄悄話都是胎教的內(nèi)容。有句話說的好,最好的胎教源自準(zhǔn)父母的生活。放松心情,愉快地接受一個(gè)聰明活潑的小天使降臨吧!

懷孕1個(gè)月的心理要點(diǎn)

對于從未有過懷孕經(jīng)驗(yàn)又對新生命充滿期待的年輕母親,當(dāng)她終于從醫(yī)生那里得到明確診斷自己已懷孕的消息時(shí),其心中既高興又緊張的心情是可以理解的。但是,很多孕媽媽此時(shí)卻不知道從何處開始著手了解并胎教好腹中的寶寶,從而增加了無助和求教的心理負(fù)擔(dān)。要調(diào)整好心態(tài),努力保持心情舒暢。要聽取產(chǎn)科醫(yī)生對妊娠知識(shí)的介紹,了解胎兒的孕育過程,盡量在思想上和心理上做好準(zhǔn)備。還可以經(jīng)常與做了母親的人交流體會(huì),做了母親的人對妊娠都積累了一些寶貴的經(jīng)驗(yàn),聽取這些經(jīng)驗(yàn)是十分有益的。

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