糖尿病飲食治療規(guī)則 妊娠糖尿病該如何食療
有些女性在孕前是沒有糖尿病的,但是在妊娠期會患上糖尿病,這種糖尿病被稱作為妊娠糖尿病,這種糖尿病會影響胎兒發(fā)育,還會威脅到母體的健康,因此懷孕期間檢查是否有糖尿病是很重要的。
妊娠糖尿病的飲食治療規(guī)則
因?yàn)槿焉锾悄虿〉奶厥庑?,在治療方面一方面要注意糖尿病,另一方面還要考慮胎兒的需要。
1、應(yīng)嚴(yán)密監(jiān)測糖尿病孕婦的血糖、血壓、肝腎心功能、視網(wǎng)膜病變及胎兒健康情況,最好在懷孕前就已開始。
2、糖尿病孕婦的在糖尿病飲食的同時要增加營養(yǎng)物質(zhì)滿足胎兒生長發(fā)育的需要。
(1)適當(dāng)限制糖的攝入量
①主要以豆類、五谷等為主要來源,尤其是含有高纖維的全麥面包、糙米和燕麥片。
②水果中的草莓、菠蘿和獼猴桃等含有較高的可溶性纖維、維生素和礦物質(zhì),應(yīng)優(yōu)先選用。但香蕉、甘蔗、龍眼和葡萄等含糖量較高故不宜多吃。
③綠葉蔬菜因能提供大量維生素、礦物質(zhì)和粗纖維,既能調(diào)劑孕婦的口味,適應(yīng)孕婦的飲食習(xí)慣,又因含糖量低,故可不限量進(jìn)食。
④一些含有雙糖或者單糖的食物應(yīng)盡量避免,比如:食糖、蜂蜜、巧克力、甜點(diǎn)等。
(2)增加蛋白質(zhì)
妊娠時蛋白質(zhì)量一定要滿足,因?yàn)榈鞍踪|(zhì)不僅是維持子宮和胎盤正常發(fā)育的重要營養(yǎng)物質(zhì),而且對胎兒的正常發(fā)育也非常重要。多食用動物蛋白質(zhì)如牛奶、乳制品、禽蛋、魚和豆制品。
(3)維生素的攝入
①維生素D:妊娠時需要量增加,有條件時可飲用加入維生素D的牛奶,或更為簡單的方法是每天在陽光下散步。
②葉酸:妊娠時需要量比平時增加2倍,因此應(yīng)多吃一些含葉酸較多而對血糖影響較小的食物:綠葉青菜(如菠菜和甘藍(lán)菜)、豆類、動物肝臟、橙和全麥面粉等。
③維生素B、C:需要量僅輕微增加,且在許多食物中有相當(dāng)大的含量,因而一般不會缺乏,沒必要特別供應(yīng)。
(4)鐵、鈣等微量元素的需要
①鐵的需要量比非妊娠婦女多。應(yīng)多吃一些含鐵高的食物,如動物的肝臟。因?yàn)?,鐵是主要的造血物質(zhì)。妊娠時母親需要更多補(bǔ)充鐵,而胎兒也需要在肝臟內(nèi)儲存更多的鐵,以便在出生后離開母親時,在不能及時得到足夠的鐵補(bǔ)充時,能自身造血用。
②鈣每天應(yīng)能保證1200mg補(bǔ)充,因?yàn)殁}對胎兒骨骼的發(fā)育非常重要,牛奶是鈣的主要來源,如果因?qū)εD踢^敏而不能喝牛奶時,應(yīng)詢問醫(yī)生,獲得幫助,在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鈣劑。
3、胰島素的治療:疾病早期和癥狀較輕的患者,通過飲食可以將血糖控制在正常水平。如果不能控制,在控制飲食的基礎(chǔ)上胰島素治療,患者應(yīng)遵醫(yī)囑定期抽血,監(jiān)測血糖水平,根據(jù)血糖結(jié)果隨時調(diào)整胰島素的用量。使用胰島素時,用量應(yīng)準(zhǔn)確,餐前半小時皮下注射,每天3―4次。
注射胰島素后半小時,患者按要求進(jìn)食?;颊呷缬型獬龌驒z查時間長時,應(yīng)隨身攜帶食品。分娩后由于胎盤排出,抗胰島素的激素迅速下降,故產(chǎn)后24小時內(nèi)的胰島素用量應(yīng)遵醫(yī)囑至用量的一半,第二天以后約為原用量的2/3。
妊娠糖尿病的孕婦不要有太多的心理負(fù)擔(dān),經(jīng)過積極的飲食控制和胰島素治療,保持輕松的心情,愉快的精神,“糖媽媽”一定會有健康的寶寶的。
孕婦糖尿病怎么辦
妊娠期糖尿病患者多數(shù)在產(chǎn)后能恢復(fù)正常糖代謝功能,但將來患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)會大大增加。妊娠期糖尿病最好在早期就采取措施進(jìn)行治療。由于懷孕,妊娠期糖尿病的治療一般先考慮飲食治療,若病情無法控制才考慮使用胰島素藥物治療。
飲食治療
是糖尿病的一項(xiàng)基礎(chǔ)治療,不論糖尿病屬何類型和病情輕重或有無并發(fā)癥,是否在用胰島素治療都應(yīng)嚴(yán)格執(zhí)行和長期堅(jiān)持飲食控制。
藥物治療
糖尿病患者約有90%在妊娠期需用胰島素,其余患者單用飲食控制已足夠。口服降糖劑致畸的看法雖未肯定但這類藥物能透過胎盤,引起嚴(yán)重的新生兒低血糖,尤其是有長效作用的氯磺丙脲故妊娠期不宜采用口服降糖劑。
當(dāng)飲食控制失效時,最好應(yīng)用胰島素以控制血糖水平早孕后胰島素的用量進(jìn)行性增加,達(dá)足月時往往需增加50%-100%。糖尿病孕婦控制血糖水平很重要因?yàn)樘悄虿⊥Y酸中毒很危險(xiǎn),常致胎兒死亡,故應(yīng)使孕婦血糖水平保持接近正常又不引起低血糖。
若孕婦妊娠期糖尿病程度較輕,用藥后獲得控制,情況穩(wěn)定,胎盤功能良好胎兒不過大,則可妊娠至足月,經(jīng)下體分娩糖尿病患者決定引產(chǎn)或經(jīng)下體分娩者,當(dāng)產(chǎn)程達(dá)12小時應(yīng)結(jié)束分娩,除非確定在其后4小時內(nèi)能經(jīng)下體分娩因?yàn)楫a(chǎn)程超過16小時,孕婦的糖尿病就難于控制,有發(fā)生酮癥酸中毒的可能分娩過程中要密切觀察胎兒情況,必要時宜采用剖宮產(chǎn)結(jié)束分娩。
妊娠糖尿病怎么測
妊娠24-28周時,經(jīng)過口服50克的葡萄糖篩檢及100克口服葡萄糖耐受試驗(yàn),測出空腹、餐后1小時、2小時及3小時之血糖濃度,若發(fā)現(xiàn)其中至少有兩項(xiàng)數(shù)值高于標(biāo)準(zhǔn)值時,則診斷為妊娠期糖尿病。
結(jié)語:看完以上的內(nèi)容,相信大家現(xiàn)在對于糖尿病飲食治療規(guī)則已經(jīng)有一定的了解,其實(shí)在日常生活中只要我們多加預(yù)防,積極治療,注意孕期的飲食,準(zhǔn)媽媽們一定會健健康康的生下寶寶的,希望大家都能擁有一個健康的身體。