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孕婦保健 孕婦多吃蘋果對身體好

2017-06-25 10:21:14  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:蘋果是一種健康的水果。經(jīng)常吃蘋果對于身體健康是有很大的好處的。有句諺語說的好,“一天吃一蘋果,醫(yī)生遠離我。”而根據(jù)研究人員最新的調

蘋果是一種健康的水果。經(jīng)常吃蘋果對于身體健康是有很大的好處的。有句諺語說的好,“一天吃一蘋果,醫(yī)生遠離我。”而根據(jù)研究人員最新的調查發(fā)現(xiàn),女性在懷孕期間多吃蘋果,可以使孩子童年患哮喘的概率大為降低。

其實,蘋果有很好的保健益處,吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃蘋果的人感冒機率要低。所以,有科學家和醫(yī)師把蘋果稱為“全方位的健康水果”或稱為“全科醫(yī)生”?,F(xiàn)在空氣污染比較嚴重,多吃蘋果可改善呼吸系統(tǒng)和肺功能,保護肺部免受空氣中灰塵和煙塵的影響。

蘋果中的維生素C是心血管的保護神、心臟病患者的健康元素。

吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃蘋果的人感冒機率要低。所以,有科學家和醫(yī)師把蘋果稱為“全方位的健康水果”或稱為“全科醫(yī)生”?,F(xiàn)在空氣污染比較嚴重,多吃蘋果可改善呼吸系統(tǒng)和肺功能,保護肺部免受空氣中灰塵和煙塵的影響。

蘋果中的膠質和向量元素鉻能保持血糖的穩(wěn)定,所以蘋果不但是糖尿病患者的健康小吃,而且是一切想要控制血糖的人必不可少的水果。并且它還能有效地降低膽固醇

調查其孕期飲食攝入情況,然后選取她們所生孩子中的1253人繼續(xù)進行跟蹤調查,以研究母親孕期飲食習慣對兒童呼吸道發(fā)育的影響。

研究人員說,調查發(fā)現(xiàn),在懷孕期間多吃蘋果的孕婦,其孩子患上哮喘的機會較少。研究人員分析說,產(chǎn)生這種效果的原因可能是蘋果含有特殊的植物化學成分,比如類黃酮等。

此外,女性懷孕期間多吃魚,孩子童年患濕疹的概率大為降低。

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