哺乳期能化妝嗎 哺乳期呵護(hù)皮膚小妙招

每一位媽媽都是偉大的，今天文章中給大家介紹的就是有關(guān)于哺乳期能化妝嗎這個問題，其實答案否定的，那么為什么哺乳期不能化妝呢，因為新生兒和媽媽之間的互動接觸，會讓化妝品轉(zhuǎn)移到寶寶的臉上，這樣不利于寶寶的成長發(fā)展。

哺乳期能化妝嗎

不能。初為人母者出于喜悅的心情，每天無數(shù)次與寶寶親吻和接觸，便使化妝品轉(zhuǎn)移到寶寶皮膚上?；瘖y品的毒性是遠(yuǎn)期效應(yīng)，短時間不易覺察，但日積月累就會誘發(fā)癌癥。因此化妝品須謹(jǐn)慎使用，以防化妝品中的致癌物質(zhì)和致畸物質(zhì)隨奶汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)，毒害嬰幼兒健康。

哺乳期內(nèi)不要化妝

1、化妝的話會干擾新媽媽的體味，而小家伙對媽媽身上的氣味是相當(dāng)敏感的喲;

2.化完妝之后，在接下來和寶寶的交流以及接觸過程中，會很不經(jīng)意的把化妝品轉(zhuǎn)移到寶寶的身上，甚至有可能會導(dǎo)致寶寶吃下化妝品。

3、哺乳期內(nèi)嚴(yán)禁使用含有“酞酸酯”的化妝品、護(hù)膚品。這種物質(zhì)人體吸收后會影響身體健康，容易引起孕婦流產(chǎn)及生出畸形兒的！

4、哺乳期內(nèi)防曬護(hù)膚還是要注意做好的，只是要注意不要讓寶寶吸吮到防曬部位。

為了保證純凈的母乳喂養(yǎng)，同時做好產(chǎn)品皮膚的修復(fù)工作防止皮膚早衰，新媽媽應(yīng)該選用天然健康的護(hù)膚方式。

其他皮膚護(hù)理方法

黃瓜

可以去斑，能消除黑眼帶。把一根新鮮黃瓜切成薄片，先用熱毛巾在臉部仔細(xì)擦拭，接著仰面將黃瓜片逐一貼在臉部。鼻子等不好貼的部位，可以把黃瓜切成半片貼在上面。保持10分鐘左右，最后再用熱毛巾把面部擦拭干凈。黃瓜美容法堅持每天做一次，能使皮膚更柔潤，毛孔內(nèi)不會積存污物，肌膚煥然一新。

檸檬

將檸檬洗凈切片后，放入涼開水中3~5分鐘，即可用于敷臉、擦身、洗頭。長期使用，可融蝕面部、身上的色斑，達(dá)到發(fā)如墨瀑，面如美玉，身如凝脂，光彩照人的效果。 蜂蜜：將蜂蜜和西紅柿搗爛后拌勻涂在臉上，5分鐘后洗干凈，可以保濕和細(xì)嫩肌膚。

雞蛋

用蛋黃再加上一點(diǎn)蜂蜜和面粉，把他們調(diào)制成糊狀，然后均勻的涂在臉上，這樣做不但可以去除粉刺，也可以預(yù)防秋冬季節(jié)皮膚的干燥。當(dāng)然那了，如果你是油性皮膚，那么你應(yīng)該在加入一勺檸檬汁，然后用棉簽涂在臉上，等15-20分鐘后以溫水洗去。

牛奶

每天晚上用壓縮面膜泡到牛奶里，大約泡10鐘左右，等面膜全開！然后敷在臉上15分鐘，這樣有去角質(zhì)，美白，和滋潤的功效！

哺乳期不能吃的食物有哪些

1、哺乳期不要食用過量味精

食用味精對嬰兒發(fā)育有嚴(yán)重影響。特別是對12周以下的嬰兒，會造成嬰兒智力減退，生長發(fā)育遲緩等不良后果，乳母在哺乳期最好忌食味精，千萬不要貪鮮頓頓喜食味精。

2、 哺乳期飲食還應(yīng)盡量少食刺激性食物

因為乳母吃了刺激性食物，會從乳汁中進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，影響嬰兒健康。但進(jìn)食少量調(diào)味品，如胡椒、酸醋等，還是可以的。

3、 哺乳期不可多吃巧克力

是由于巧克力中含有的可可會進(jìn)入母乳中，通過母乳的喂養(yǎng)會在嬰兒體內(nèi)積蓄，可能會導(dǎo)致傷害神經(jīng)系統(tǒng)和心臟，并使肌肉松弛，排尿量增加，使嬰兒消化不良、睡眠不穩(wěn)、哭鬧不停。產(chǎn)婦多吃巧克力會影響食欲，身體發(fā)胖。

4、哺乳期媽媽要特別注意飲食

飲食要清淡，禁忌辛辣刺激的食物和碳水化合物，營養(yǎng)要均衡，多喝豬蹄湯，豆花湯，粥等食物，可以幫助下奶，使奶量充足。 寶寶在吸乳時要一側(cè)吸完再一側(cè)，不要淤積奶，不然會造成乳腺炎或者乳腺增生等疾病。

5、哺乳期不要吃腌制的魚、肉一類食物

一般成人每天食鹽量為4.5～9克，根據(jù)平時習(xí)慣，不要忌食鹽，也不要吃得太咸。乳母食鹽過多，會加重腎臟的負(fù)擔(dān)，對腎不利，也會使血壓增設(shè)。

6、哺乳期不要多吃油炸食物

哺乳期飲食注意事項

1、充足的水分?jǐn)z入乳母每天應(yīng)多喝水和多吃流質(zhì)的食物如湯、各種粥等，以補(bǔ)充乳汁中丟失的水分，并保證乳汁質(zhì)量。尤其是湯汁的供給，如雞、鴨、魚、肉湯或豆類及其制品和蔬菜制成的菜湯，量根據(jù)乳汁的多少調(diào)整。

2、保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入乳母每天食物的蛋白質(zhì)應(yīng)保證三分之一以上來自動物性食品。素食者或經(jīng)濟(jì)條件有限者可選者豆類制品或花生等硬果類食品補(bǔ)充。

3、膳食多樣化乳母吃的食物應(yīng)該盡量做到種類齊全，不要偏食，以保證能夠攝入足夠的營養(yǎng)素，主食粗細(xì)搭配，副食盡量多樣化。

4、重視蔬菜和水果的攝入新鮮蔬菜、水果中含有豐富的水分、多種維生素、纖維素等，可通便預(yù)防便秘，促進(jìn)乳汁分泌，是其他食物不能代替的。

5、有些食物不宜多吃要少吃鹽和腌制食品、刺激性大的食品、污染食品。乳母吸煙、飲酒、喝咖啡或長期服用某些藥物，可通過乳汁影響嬰兒的健康。另外應(yīng)避免吃一些會抑制乳汁分泌的食物：如麥芽水、人參、韭菜等食物。

結(jié)語：一直都認(rèn)為女性是世界上最偉大的，她們可以為了孩子容忍自己身材走樣，可以為了孩子放棄家庭，雖說女為悅己者容，有些人在哺乳期時總是想嘗試化妝，看了上文的介紹，是不是已經(jīng)打消了這樣的念頭呢。