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荷葉茶的制作方法步驟

2017-07-08 13:12:16  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:荷葉茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三種作用,被肥胖所困擾的女性,以及因到中年而考慮預防成人病的人們,不妨多飲用一些荷葉茶。荷葉

荷葉茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三種作用,被肥胖所困擾的女性,以及因到中年而考慮預防成人病的人們,不妨多飲用一些荷葉茶。荷葉茶是一種食品,而非藥類,因此具有無毒、安全的優(yōu)點。那么,荷葉茶的制作辦法是怎樣的呢?

荷葉茶的制作辦法主要有以下步驟:

1、采摘新鮮的荷葉,不要采太嫩或者發(fā)黃的,一般不老不嫩的就可以了。

2、洗干凈瀝干水,然后拿微波爐的低火或中火,二分鐘左右,烘焙一下。

3、荷葉經(jīng)過烘焙不容易壞,把它們撕碎,裝入保鮮袋里或者茶葉罐里。

4、要喝的時候拿荷葉60克,生山楂15克,生米仁15克,橘皮5克洗凈切碎研成細末狀。

5、混勻后沸水沖泡,代茶飲服,喝完可續(xù)加開水沖泡再服,一日1劑,晨起后空腹飲。

三種類型的荷葉茶制作:

1、防暑降溫荷葉茶制作方法:首先將半張荷葉撕成碎塊,然后與中藥滑石、白術(shù)各10克,甘草6克,共同放入水中,再煮20分鐘左右,去渣取汁,最后放入少量白糖攪勻,冷卻后飲用,具有防暑降溫的功效。

2、降血壓荷葉茶制作方法:取新鮮綠色荷葉適量,切碎,加水煮沸代茶頻飲,適宜有高血壓、肥胖癥狀的患者飲用。

3、調(diào)理便秘荷葉茶制作方法:荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵 ,用開水沖泡,具有清暑利濕、治水氣浮腫、生發(fā)清暢的功效。

荷葉茶最好是在飯前空腹飲用;荷葉第一次沖水是最濃的,還可以再沖1~2次的,當然后面幾次的效果沒有這么明顯,但也不必沖一次就倒掉,造成浪費。

上面就是荷葉茶的制作方法了,對于廣大的女性的話,那是很好的東西的,有減肥的功效,對于很多肥胖的女性來說就是很好的東西,很多需要減肥的人都會選擇飲用荷葉茶,不僅如此,荷葉茶還具有保健的作用,不僅要減肥的人可以何,一般的人也是可以喝的。

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