枸杞蜂蜜茶的做法
我們都知道的平時多喝一些蜂蜜,能夠有效地幫助我們緩解便秘,同時又對皮膚有很多的好處,但是如果蜂蜜加一些枸杞,這樣喝起來有更有更大更多的功效,枸杞紅蜂蜜茶是比較受歡迎的一種飲品,它可以很好的對身體進行調(diào)理有補氣養(yǎng)血,同時有美容養(yǎng)顏的功效,而且對身體沒有任何副作用,下面我們一起了解一下枸杞蜂蜜茶的做法。
枸杞蜂蜜茶的做法:每日將枸杞一勺沖洗干凈放入杯中,兌入開水,稍涼,再加入一小杯蜂蜜拌勻即可飲用。
枸杞,具有補腎益精、養(yǎng)肝明目的保健功能,是中年人常用的滋補、美容、長壽的佳品,與人參、何首烏并稱益壽中草藥的“三寶”。早在古代,醫(yī)學(xué)家就已經(jīng)掌握了枸杞的藥性。宋代陳直《養(yǎng)老奉親書》中載長期服用枸杞,可使人“明目駐顏,輕身不老,明目安神,令人長壽?!?/p>
《本草正義》中載:“枸杞,味重而純,故能補陰,陰中有陽,故能補氣,所以滋陰而不致陰衰,助陽而能使陽旺。”南宋大詩人陸游年老時曾眼睛昏花,后來因堅持每日吃一杯枸杞羹,最終治愈了老花眼。為此陸游作詩曰:“雪霽茅堂鐘馨清,晨齋枸杞一杯羹?!?/p>
枸杞含有14種氨基酸和大量的胡蘿卜素,還含有甜菜堿、煙堿、?;撬帷⒕S生素B1以及鈣、磷、鐵等物質(zhì)?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明,枸杞不僅能用于防治糖尿病、高血脂癥、肝病及腫瘤,對防治眼疾也有特殊的醫(yī)療價值。枸杞中所含的大量胡蘿卜素,進入人體后可在酶的作用下,轉(zhuǎn)化成維生素A。維生素A向來被稱
我們平時對身體的保養(yǎng),要當(dāng)日常的生活習(xí)慣來進行,不要等疾病出現(xiàn)了才想到去調(diào)理身體,這樣靠飲食是不能得到及時調(diào)整的,通過對枸杞蜂蜜茶的做法是怎樣的了解之后,我們在平時生活中可以多喝一些枸杞枸杞蜂蜜茶幫助我們進行調(diào)理身體,而且他的做法也是特別的簡單。