養(yǎng)身保健茶有哪些呢

2017-07-08 14:59:03　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導語：長期飲用保健茶具有很好的保健效果，對加強身體素質(zhì)、預防疾病和提高身體的免疫力都有一定的好處。我國是茶葉生產(chǎn)大國，在這方面近些年也取

長期飲用保健茶具有很好的保健效果，對加強身體素質(zhì)、預防疾病和提高身體的免疫力都有一定的好處。我國是茶葉生產(chǎn)大國，在這方面近些年也取得了長足的進步。而保健茶的各類還是很多的，雖然西方國家在這方面有著很長的歷史，但是我國在保健茶方面也有其獨到的特點。

保健茶首先在西方流行。中國保健茶是以綠茶、紅茶或烏龍茶、花草茶為主要原料，配以確有療效的單味或復方中藥制成；也有用中藥煎汁噴在茶葉上干燥而成；或者藥液茶液濃縮干燥而成。

1、綠茶+菊花茶

綠茶含有芳香族化合物搭配菊花茶能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積聚體內(nèi)，而維生素B1、維生素C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂，葉皂素也能令你更苗條。另外，綠茶可增加體液、營養(yǎng)和熱量的新陳代謝，減少脂肪沉積在體內(nèi)。菊花茶則對過分玩樂而造成的疲勞能有很好的緩解作用，清爽的口味更是消退食物的膩感。

2、普洱茶+迷迭香

迷迭香在西方是一種香料，用于烹調(diào)調(diào)味。用迷迭香來泡茶，能消除節(jié)日因進食過多油膩食品而導致的胃氣脹、腹脹等問題，還是一款很不錯的減肥茶哦！而普洱茶更是女性的福音，含有豐富的維他命C，具有養(yǎng)顏美容的功效，調(diào)節(jié)生理機能，維持身體健康。

以上只是介紹了兩款保健茶，其實保健茶的種類還是很多的，根據(jù)不同的成分所帶來人們的效果與作用也會有所不同，但基本共同點都是具有一定的降血脂，降低膽固醇的效果，長期飲用能夠很好的對身體進行調(diào)節(jié)，預防疾病和保健的效果。