茶葉的養(yǎng)生作用

秋天的天氣相對(duì)來(lái)說(shuō)非常的干燥，選擇一款適合自己的茶葉非常的難，那是要對(duì)個(gè)人的體質(zhì)有一定的關(guān)聯(lián)，而且要選擇好茶，對(duì)我們的體質(zhì)有作用的茶葉，茶葉當(dāng)中的成分和種類(lèi)含量很多，而且五花八門(mén)，茶葉對(duì)于滋補(bǔ)身體，調(diào)理氣血起到不錯(cuò)的功效，那么茶葉的養(yǎng)生好處在于哪里呢，來(lái)一起為大家介紹一下吧。

秋季天氣干燥，選擇一款適合的養(yǎng)生茶也是很好的選擇！你們知道男性養(yǎng)生茶有哪些嗎？男人喝什么茶養(yǎng)生？

男性養(yǎng)生茶 喝什么茶養(yǎng)生 男人喝什么茶養(yǎng)生

男人秋季必備養(yǎng)生茶

秋季最主要的季節(jié)特征就是干燥，不僅是女性朋友們需要補(bǔ)水，男人們也是需要足夠的水分的哦！秋季很容易出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，所以多喝水是非常有必要的！男性朋友們可以選擇一種養(yǎng)生茶飲代替白開(kāi)水，你們都知道哪些適合男人的養(yǎng)生茶呢？

1、蘿卜茶

此茶能清肺熱、化痰濕，加少許食鹽既可調(diào)味，又可清肺消炎。主要選用白蘿卜100克、茶葉5克，先將白蘿卜洗凈切片煮爛，稍微加點(diǎn)食鹽調(diào)味，再將茶葉沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內(nèi)服用，每天2次。

2、銀耳茶

此茶有滋陰降火，潤(rùn)肺止咳的功效，特別適用于陰虛咳嗽?？蛇x用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克，先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘后加入銀耳湯里，攪拌均勻服用。

3、桂花茶

此茶適用于口臭、風(fēng)火牙痛、胃熱牙痛及齲齒牙痛等?？蛇x用桂花3克、紅茶1克或綠茶3克，用沸水適量沖泡，蓋悶10分鐘后便可隨時(shí)飲用。

4、苦瓜茶

此茶有利尿等功效，可把苦瓜去瓤裝入綠茶，掛在通風(fēng)處陰干，飲用時(shí)切碎苦瓜后取10克用沸水沖泡即可。

5、茄子茶

主要是治療氣管炎?？砂亚锴炎拥那o根洗凈曬干后切碎，加入綠茶，用開(kāi)水沖泡。

溫馨提示

以上這些茶就是適合男性朋友們?cè)谇锾旌鹊模瑢?duì)男性的身體很有好處，希望男性朋友們一定要注意，在干燥的秋天男性們一定要注意適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍┎?，尤其是?jīng)常吸煙喝酒的男性們，更要注意了。

選擇一款好的茶葉，不僅僅是對(duì)于身體的疾病防治，預(yù)防有著不錯(cuò)的功效，那么對(duì)于長(zhǎng)期在外面勞累的男性來(lái)說(shuō)，喝茶是可以養(yǎng)生的，而且要選擇適合自己的茶葉，也可以用茶葉來(lái)煲湯，茶葉的養(yǎng)生之道，為大家介紹到這里。