減肥茶在月經(jīng)期能喝嗎
減肥是很多女生很想干好的事情的，但是她們常常以失敗告終的。有的時(shí)候她們會(huì)采用吃減肥藥的方式來(lái)減肥的。由于女性的生理結(jié)構(gòu)特殊，她們會(huì)有月經(jīng)期這段比較特殊的時(shí)期的。很多女性朋友都有過(guò)在月經(jīng)期喝減肥茶的經(jīng)驗(yàn)，有的人說(shuō)這樣干是不好的，而有的人卻持相反的觀點(diǎn)。那么到底減肥茶月經(jīng)期能喝嗎？針對(duì)這一問(wèn)題，我們就要來(lái)看看小編是怎么說(shuō)的吧。
第一點(diǎn)
專家意見，月經(jīng)期間最好不要喝減肥茶。
第二點(diǎn)
經(jīng)血中含有高鐵血紅蛋白、血漿蛋白和血色素等成份，所以在經(jīng)期或經(jīng)期過(guò)后要多吃含鐵豐富的食品。
第三點(diǎn)
然而，在茶葉中含有咖啡堿、可可堿、茶堿等物質(zhì)，具有興奮神經(jīng)和心血管，使基礎(chǔ)代謝增高的作用，容易導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)期延長(zhǎng)、經(jīng)血過(guò)多：濃茶中含有高達(dá)30-50%的鞣酸，它能妨礙腸粘膜對(duì)鐵質(zhì)的吸收利用，在腸道中極易與食糜中的鐵或補(bǔ)血藥中的鐵結(jié)合，產(chǎn)生沉淀，可導(dǎo)致缺鐵性貧血現(xiàn)象發(fā)生。
關(guān)于減肥茶月經(jīng)期能喝嗎這一問(wèn)題的解答就是以上小編講解的這些了。我們通過(guò)這些內(nèi)容也了解到了減肥茶在月經(jīng)期最好就不要喝了。其實(shí)月經(jīng)期做一些動(dòng)作幅度不大的有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)于大家減肥是很有幫助的。最后也祝女性朋友們都能健康快樂(lè)吧！
