什么樣的養(yǎng)肝茶好呢
中國是茶的發(fā)源地，也是茶文化最濃厚的國度，茶的種類也是琳瑯滿目，而且茶對人身體具有很多的幫助作用，針對不同的需求市場是根據(jù)各種茶葉也開發(fā)出了各種不同種類的功能茶，比如減肥茶、腸清茶和養(yǎng)肝茶等。很多肝功能不好的朋友問到我什么樣的養(yǎng)肝茶好，下面我就來介紹一下。
1、紅茶
紅茶含有鈣、鋅、錳等多種微量元素以及多種氨基酸，具有健胃消食、生津清熱、消炎殺菌、延緩老化、降血糖、降血壓、降血脂、抗癌等功效。因此適當(dāng)多喝些紅茶對肝臟也有非常的保護(hù)作用。
2、綠茶
綠茶之中含有豐富的茶多酚、咖啡堿、葉綠素及抗氧化物質(zhì)兒茶素等成分，具有疏肝理氣、抗癌抑挨、延緩衰老、促進(jìn)消化、降血脂等功效，適合有肝臟疾病的患者飲用，但值得注意的是，由于綠茶富含刺激性較強(qiáng)的茶多酚，胃寒及脾胃虛弱的人則應(yīng)該謹(jǐn)慎飲用。
3、苦丁茶
苦丁茶的功效與作用有不少，苦丁茶含有豐富的苦丁皂甙、氨基酸、多酚類、黃酮類、維生素C、咖啡堿等多種成分，具有清熱消暑、利尿強(qiáng)心、降壓減肥、保肝護(hù)肝、抑癌防癌等多種功用，對于肝臟不好的人而言，也是非常不錯的飲茶選擇。
4、烏龍茶
鐵觀音等烏龍茶均含有多種對人體健康有益的成分，有消食去膩、降脂消脂、降低膽固醇、生津利尿、殺菌消炎等功效，還具有防癌癥、抗腫瘤、抗衰老等作用，同時，對肝臟的保護(hù)也十分有益，適用于肝臟的調(diào)理和保健。
5、普洱茶
普洱茶能夠起到調(diào)節(jié)人體免疫系統(tǒng)功能的作用，有防癌抗癌、降脂消脂、養(yǎng)胃胃、降血壓等功效。而且由于在加工的過程中，維生素C的含量會成倍增加，因而在養(yǎng)生健體、延年益壽等方面都很有好處，對于肝臟也有一定的調(diào)理作用。
看了我對養(yǎng)肝茶的介紹，光大肝功能不好的朋友也有了自己的答案，挑選自己喜歡的茶葉來養(yǎng)肝吧，茶葉是好東西但也要注意養(yǎng)肝茶的用量，注意喝茶葉的頻率，喝的太多對人的身體也是不好的。其實(shí)有很多茶對人體都有一定的好處，多了解一些茶的功效吧。
