菊花烏龍茶有哪些好處啊
菊花烏龍茶不僅僅可以幫助我們修身養(yǎng)性的作用還可以幫助我們解決很多的小毛病哦，比如說可以幫助我們解決便秘或者是皮膚疾病，那么菊花烏龍茶到底有哪些的做法怎么樣做出來的菊花烏龍茶會(huì)更加的好喝而且效果會(huì)更好啊，最后關(guān)于菊花烏龍茶要想達(dá)到養(yǎng)生的效果也是需要比較漫長的時(shí)間的，所以一定注意調(diào)整自己的心態(tài)，不要急于達(dá)到效果而自行加重劑量。
原料：
杭菊花10克，烏龍茶5克。
1、將杭菊花洗凈備用。
2、將烏龍茶、杭菊花用200毫升沸水沖泡，再加蓋悶約10分鐘，即可倒入杯中飲用。
適應(yīng)癥：
1、眩暈之肝陽上亢證。癥見眩暈，耳鳴，頭脹痛，煩躁易怒，面潮紅，失眠多夢，口苦口干，舌質(zhì)紅，苔黃，脈弦。
2、消除危害美容與健康的活性氧：
3、每天喝1公升菊花烏龍茶能改善皮膚過敏：
4、飲用菊花烏龍茶能瘦身：
5、抗腫瘤、預(yù)防老化功效.
6、不過由于菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒病者，容易腹瀉者不要喝或是少喝。
烏龍茶的禁忌如下：
1、空腹飲用：空腹喝茶帶來的危害是顯而易見的?？崭购炔?，可輕易稀釋胃液，降低消化功能，加上胃腸的吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，將引發(fā)頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。
2、睡前飲茶：烏龍茶還有豐富的茶多酚等元素，如果睡前飲用它，很容易導(dǎo)致我們產(chǎn)生足夠的興奮情緒，將很難在正常的作息時(shí)間內(nèi)得到入眠和休息！
3、飲冷茶：烏龍茶冷后性寒，對胃不利，還可能引發(fā)冷感冒;烏龍茶茶葉中的鞣酸可與鐵結(jié)合成不溶性的終合物，冷茶入體內(nèi)，使體內(nèi)得不到足夠鐵的來源，加劇有患貧血疾病的患者病情惡化！
菊花烏龍茶還可以搭配一些我們喜歡的小點(diǎn)心一起作為下午茶或者是招待朋友的最佳選擇，最后在制作這道養(yǎng)生茶的時(shí)候還可以根據(jù)自己的需要添加一些我們需要的食材或者是藥材，比如說還可以適當(dāng)?shù)募尤胍恍╄坭交蛘呤羌t棗一起來調(diào)制。
